Chapter 1: What pressures do people feel during the holiday season?
Ich hätte gleich mal eine Frage. Erzähl. Auf einer Skala von 1 bis 10, wie viel Druck, bevor wir diesen Podcast jetzt machen, wie viel Druck spürst du? Ich muss kurz in mich reinhorchen. Du traust dich auch gar nicht, eine niedrige Zahl zu nennen. Weil man dann denkt, man sei nicht bei der Sache oder so. Also mein Druck wäre jetzt, sagen wir mal, 4. Ja, genau.
Ich hätte auch sowas gesagt, 3, 4. Aber es gab auch schon Podcast-Aufzeichnungen, da war ich bei einer 8. Und warum? Entweder, weil es unsere ersten Live-Shows waren oder auch ganz am Anfang, wenn man sich noch so reingegroovt hat. Aber ich meine, das ist jetzt hier heute unsere 90. Folge. Da ist dann auch irgendwie gut, wenn der Druck ein bisschen nachlässt.
Chapter 2: How do professional pressures compare to personal pressures?
Das hält ja sonst kein Mensch aus.
Ach komm, wir fangen jetzt einfach mal an, bevor ich jetzt hier mal Fragen abschieße, weil ich bin total gespannt. Du bist unter Druck, oder was? Ich bin unter, ich muss alles los. Druck auf dem Kessel.
Genau.
Also unser Thema heute Druck.
Zwei Seiten. Der Podcast über Bücher mit Christine Westermann und Mona Amessian.
Los, hau raus, hau raus, hau raus. Beispiel für Mona Druck aus den letzten 24 Stunden.
Also ich finde schon, dass das Vorbereiten unseres Podcasts mehr Druck ist, als das Machen an sich. Wenn wir hier sitzen, ist alles gut, weil dann weiß ich, die Arbeit ist getan, die Bücher sind gelesen, die Buchrezensionen sind überlegt und geschrieben und gelesen. Das Gelaber, das machen wir ja eh immer so.
Aber zu Hause zu sitzen, ich weiß nicht, ob es dir auch so geht, aber auch bei der 90.
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Chapter 3: What strategies can help alleviate stress?
Folge ist es immer noch so, dass ich denke, boah, ist das viel und ich möchte es besonders gut machen und ich möchte Christines Buchtipp gerecht werden, der Autorin oder dem Autor gerecht werden, all den Leuten gerecht werden, die uns zuhören. Auch das ist ja Druck zu wissen, wie viele das mittlerweile sind. Das ist, glaube ich, der größte Druck aus den vergangenen 24 Stunden.
Dann finde ich es auch ganz genau so, dass ich mich immer in der Zeit auch verschätze. Also ich versuche manchmal so stückweise vorher auch zu arbeiten, dass die Zitate, die immer am Ende kommen, die mache ich am Anfang, suche ich mir die raus. Weil ich möchte auch, dass die gut passen. Und dann dauert es ein bisschen. Manchmal verwerfe ich die wieder. Oder eine Frage, zwei Seiten.
Dass ich das schon mal beantworte. Und dann denke ich, ach komm, so viel ist es ja gar nicht. Und dann sitzt du da und denkst, das kann doch gar nicht wahr sein, dass ich jetzt schon wieder anderthalb Stunden hier sitze. Und es ist nicht so, dass ich da sitze und den Bleistift runterkaue. Sondern ich habe was im Kopf. Ich weiß, wie ich anfange.
Chapter 4: How does beauty pressure affect individuals in society?
Und das einfach zu Papier zu bringen, um Bescheid ist.
Wir haben das ja schon mal irgendwann gesagt, wenn ihr das mal so ein bisschen nachfühlen wollt, dann lest mal ein Buch und bereitet das danach so vor, als würdet ihr es jemandem nacherzählen und das bewerten, so wie wir das machen hier im Podcast.
Wenn wir das einfach so freie Schnauze machen würden, das wäre bei weitem nicht so auf den Punkt, weil du kannst so Gedanken gar nicht so sortiert in dem Moment rausschießen. Aber das kostet dann natürlich Zeit. Du sitzt erstmal natürlich auch stundenlang da und liest das Buch.
Aber andersrum gesagt ist das natürlich auch der tollste Druck, wenn ich mir vorstelle, keine Ahnung, ich würde in der Großküche arbeiten oder so und würde die ganze Zeit angeschrien werden von irgendjemandem oder irgendwie ganz viel Verantwortung haben für... Für einen menschlichen Körper, der da liegt, da ist natürlich das, was wir hier machen, ein sehr, sehr niedlicher Druck.
Aber man spürt ihn schon. Und ich glaube, das haben ja auch viele, egal welchen Job man hat.
Das ist Drucksituation. Was ist die unangenehme? Beruflicher oder privater Druck?
Also wenn ich jetzt eine Druckskala hätte, wären die höchsten Druckpunkte immer berufliche Drucksituationen gewesen. Ja. die habe ich teilweise als sehr, sehr anstrengend empfunden.
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Chapter 5: What are the key themes in Thorsten Nagelschmidt's book?
Also ich glaube, so meine Top-3-Druckmomente waren beruflicher Natur. Aber meist ist privater Druck ein bisschen tiefgehender, würde ich sagen, oder allumfassender. Das Berufliche ist so speziell und man weiß, ich habe diese oder jene Aufgabe jetzt zu lösen oder eine neue Sendung, die ich übernehme oder so und was zum ersten Mal mache.
Das ist irgendwie so punktuell, aber Privates, das ist so ein bisschen wie so ein Netz, was sich weiter ausbreitet über die Seele. Und so wie du mich gerade anguckst, kennst du auch das.
Ich wollte dich gerade fragen, wann entsteht denn so ein privater Druck?
Es kann sein, wenn man irgendwo eingeladen ist. Wir hatten ja in der vergangenen Folge das Thema Feste oder Feiern. Wenn du irgendwo eingeladen bist und schon weißt, ich muss da jetzt hingehen, aber ich weiß auch nicht.
Mir fällt ein, wenn ein Streit nicht zu Ende diskutiert ist und man sich zurückzieht, vielleicht auch, weil einem die Argumente ausgehen. Obwohl, wenn einem die Argumente ausgehen, dann bin ich jemand, der sagt, okay, akzeptiert, du hast recht oder so. Aber wenn man ewig an was rumkaut und macht und dann so auseinander, so mumpfig auseinander geht, das macht mir unglaublichen Druck.
Auch dann der Druck, wer macht jetzt den ersten Schritt oder so.
Ja, was Versöhnung angeht.
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Chapter 6: What insights does Katja Früh's book offer on family dynamics?
Ja, das finde ich auch. Auch so in der Familie, wenn man weiß, da gibt es Dynamiken, die jetzt aufeinandertreffen. von denen man schon weiß, das hat Explosionspotenzial oder auch in Freundeskreisen und man weiß oder man weiß, man muss bald oder möchte was ansprechen mit jemandem.
Und das ist so eine ganz herbeigeführte Situation, weil du weißt, ich werde jetzt hier gleich die Stimmung ruinieren, weil ich habe hier was zu sagen, damit rechnet die andere Person nicht, aber es muss mal raus. Aber würdest du mitgehen bei der These, dass der stärkste Druck beruflich ist. War das bei dir auch so?
Also der berufliche Druck ist stark. Besonders wenn, also zum Beispiel, wenn eine Sendung in Frage steht oder wenn man weiß, eine Sendung läuft aus und man weiß nicht, wie es weitergeht oder so. Das ist immenser Druck, finde ich immer. Aber ich empfinde privaten Druck auch, wenn es so innerhalb der Familie nicht funktioniert und du Versöhnung versuchst und die scheitert dann grandios.
Das ist ein unheimlicher Druck. Wie gehe ich dann danach damit um? Es ist interessant, ich finde den Druck, den ich in meinem Zweierleben habe, den empfinde ich längst nicht.
Mit dir und Christine?
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Chapter 7: How do the hosts feel about the books they discussed?
Mit mir und Christine auch, wobei wir kommen ganz gut miteinander. Also mit Jochen und mir, meinem Mann und mir, den empfinde ich nicht so stark wie den Druck, den mir meine Herkunftsfamilie machen kann. Da bricht bei mir dann auch dieses Kümmergehen aus. Und dann denke ich, Mensch, jetzt komm, mach dir doch nicht so einen Druck, nix doch einfach ab.
Und manche Sachen darf man einfach nicht abnicken, finde ich, weil sie sich dann verfestigen und beim Nixmachig sich wieder auf uns passiert. Es ändert sich nichts. Das war jetzt sehr sibyllinisch ausgedrückt, aber ich möchte da jetzt auch gar nicht ins Detail gehen.
Nee, aber ich glaube, das kennen auch ganz viele, auch gerade jetzt mit Blick auf Weihnachten. Da kommen wir ja auch gleich bei einem der Bücher noch hin. Ist ja auch nicht umsonst, dass wir jetzt
Mitte Dezember das Thema Druck uns ausgesucht haben, dass wann immer so Menschen zusammenkommen, die sich schon wahnsinnig lange kennen, die qua Gene und Blut miteinander verwandt sind oder auch nicht, aber eben sich schon viele Jahre kennen und wissen,
egal ob wir uns mögen oder nicht, wir müssen jetzt hier zusammenkommen, weil es ist Weihnachten, dass das besinnlich sein kann, aber ich glaube für sehr viele Menschen auch anstrengend ist und auch mit einem gewissen Druck verbunden ist.
Weihnachten ist wirklich ein gutes Beispiel, finde ich interessant, obwohl sich ein Buch intensiv damit beschäftigt, dass mir das jetzt nicht eingefallen ist. Aber Weihnachten habe ich empfunden als unglaublichen emotionalen Druck. Schon als Kind, weil ich immer dann versucht habe, die Reste dieser Familie zusammenzuhalten.
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Chapter 8: What are the upcoming topics for the next episode?
Und meine Mutter auch unter unheimlichem Druck stand. Und ich bin bis heute, wenn ich Weihnachtslieder höre, wirklich übergangslos anfangen zu weinen. Und es ist eine Mischung aus Erinnerung und es ist eine Mischung aus einer Erleichterung dass es vorbei ist und dass meine Weihnachten anders sind. Und das drückt sich in der Musik aus.
Am Schluss in der evangelischen Kirche, ich glaube in der katholischen auch, wird am Ende dann O, du Fröhliche gesungen. Und ich singe, wenn ich dann in die Kirche gehe, und das versuche ich eigentlich jedes Jahr, aber ich schäme mich dann ein bisschen, weil ich sitze dann und heule. Und das ist eigentlich eher so ein
Mann, ist es gut, dass du jetzt hier mit 77 sitzt, dann bin ich 77, dass es jetzt vorbei ist, dass deine Weihnachten, dass sie selbstbestimmt sind. Also der emotionale Druck Weihnachten ist immens.
Das ist wirklich verrückt, weil ich kenne das aus sehr, sehr vielen Erzählungen, aber persönlich kenne ich das wirklich einfach gar nicht. Also ich habe jetzt gerade überlegt, ob es mal ein Weihnachtsfest gab. Das Weihnachtsfest mit dem größten Druck war das, dass mein Opa verstorben im November war. Und wir wussten alle, der war der größte Weihnachtsfan von uns allen.
Und es war so nah dran. Und wir wussten, in anderthalb Monaten sitzen wir da alle. Und weil es auch eben einfach nicht so viele sind, wir sind eine recht kleine Runde dann immer. Es ist dieser Platz, der einfach leer bleiben wird. Und da weiß ich, das war das eine Jahr, wo ich wirklich Angst hatte, dass...
dass das ganz traurig wird und das lag wie so ein schwarzer Schleier über uns, aber es war trotzdem auch ein, wir rücken näher zusammen in dem Moment und im Jahr darauf hat meine Oma dann ja auch entschieden, dass wir wegfahren und seitdem haben wir ein Corona-Weihnachten nochmal zu Hause gefeiert, als man nicht reisen durfte und ansonsten seit zwölf Jahren einfach immer woanders und automatisch
nimmt das den Druck für alle, weil es einfach ein ganz normaler Urlaubstag ist, bis auf die Tatsache, dass es abends ein schöneres Essen irgendwie gibt und wir uns vorher irgendwie in einem der Zimmer treffen und einmal anstoßen.
Aber es hat nicht all diese Traditionsfaktoren und dieses, wir müssen jetzt auf Teufel komm raus, besinnlich sein, sondern wir sind hier alle im Urlaub und da ist ja eh alles immer ein bisschen leichter und diesen Druck Kenne ich daher nicht, aber ich stelle mir das richtig nervig vor, weil es auch sowas ist, was einfach immer da ist, außer man findet da irgendwie den Weg raus.
Also mir hat das, wenn ich jetzt dran denke, im Erwachsenenleben eigentlich immer geholfen, wenn ich geweint habe. Also weinen ist Druckabbau. Bester Drucklöser, ja. Ja, finde ich auch. Und auch bitterlich weinen, also so, dass du wie so ein Kind schluchzt und dich auch gar nicht mehr einkriegst.
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