Druck – über das, was auf uns lastet
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What pressures do people feel during the holiday season?
Ich hätte gleich mal eine Frage. Erzähl. Auf einer Skala von 1 bis 10, wie viel Druck, bevor wir diesen Podcast jetzt machen, wie viel Druck spürst du? Ich muss kurz in mich reinhorchen. Du traust dich auch gar nicht, eine niedrige Zahl zu nennen. Weil man dann denkt, man sei nicht bei der Sache oder so. Also mein Druck wäre jetzt, sagen wir mal, 4. Ja, genau.
Ich hätte auch sowas gesagt, 3, 4. Aber es gab auch schon Podcast-Aufzeichnungen, da war ich bei einer 8. Und warum? Entweder, weil es unsere ersten Live-Shows waren oder auch ganz am Anfang, wenn man sich noch so reingegroovt hat. Aber ich meine, das ist jetzt hier heute unsere 90. Folge. Da ist dann auch irgendwie gut, wenn der Druck ein bisschen nachlässt.
How do professional pressures compare to personal pressures?
Das hält ja sonst kein Mensch aus.
Ach komm, wir fangen jetzt einfach mal an, bevor ich jetzt hier mal Fragen abschieße, weil ich bin total gespannt. Du bist unter Druck, oder was? Ich bin unter, ich muss alles los. Druck auf dem Kessel.
Genau.
Also unser Thema heute Druck.
Zwei Seiten. Der Podcast über Bücher mit Christine Westermann und Mona Amessian.
Los, hau raus, hau raus, hau raus. Beispiel für Mona Druck aus den letzten 24 Stunden.
Also ich finde schon, dass das Vorbereiten unseres Podcasts mehr Druck ist, als das Machen an sich. Wenn wir hier sitzen, ist alles gut, weil dann weiß ich, die Arbeit ist getan, die Bücher sind gelesen, die Buchrezensionen sind überlegt und geschrieben und gelesen. Das Gelaber, das machen wir ja eh immer so. Aber zu Hause zu sitzen, ich weiß nicht, ob es dir auch so geht, aber auch bei der 90.
What strategies can help alleviate stress?
Folge ist es immer noch so, dass ich denke, boah, ist das viel und ich möchte es besonders gut machen und ich möchte Christines Buchtipp gerecht werden, der Autorin oder dem Autor gerecht werden, all den Leuten gerecht werden, die uns zuhören. Auch das ist ja Druck zu wissen, wie viele das mittlerweile sind. Das ist, glaube ich, der größte Druck aus den vergangenen 24 Stunden.
Dann finde ich es auch ganz genau so, dass ich mich immer in der Zeit auch verschätze. Also ich versuche manchmal so stückweise vorher auch zu arbeiten, dass die Zitate, die immer am Ende kommen, die mache ich am Anfang, suche ich mir die raus. Weil ich möchte auch, dass die gut passen. Und dann dauert es ein bisschen. Manchmal verwerfe ich die wieder. Oder eine Frage, zwei Seiten. Dass ich das schon mal beantworte. Und dann denke ich, ach komm, so viel ist es ja gar nicht. Und dann sitzt du da und denkst, das kann doch gar nicht wahr sein, dass ich jetzt schon wieder anderthalb Stunden hier sitze. Und es ist nicht so, dass ich da sitze und den Bleistift runterkaue. Sondern ich habe was im Kopf. Ich weiß, wie ich anfange.
How does beauty pressure affect individuals in society?
Und das einfach zu Papier zu bringen, um Bescheid ist.
Wir haben das ja schon mal irgendwann gesagt, wenn ihr das mal so ein bisschen nachfühlen wollt, dann lest mal ein Buch und bereitet das danach so vor, als würdet ihr es jemandem nacherzählen und das bewerten, so wie wir das machen hier im Podcast. Wenn wir das einfach so freie Schnauze machen würden, das wäre bei weitem nicht so auf den Punkt, weil du kannst so Gedanken gar nicht so sortiert in dem Moment rausschießen. Aber das kostet dann natürlich Zeit. Du sitzt erstmal natürlich auch stundenlang da und liest das Buch. Aber andersrum gesagt ist das natürlich auch der tollste Druck, wenn ich mir vorstelle, keine Ahnung, ich würde in der Großküche arbeiten oder so und würde die ganze Zeit angeschrien werden von irgendjemandem oder irgendwie ganz viel Verantwortung haben für...
Für einen menschlichen Körper, der da liegt, da ist natürlich das, was wir hier machen, ein sehr, sehr niedlicher Druck. Aber man spürt ihn schon. Und ich glaube, das haben ja auch viele, egal welchen Job man hat.
Das ist Drucksituation. Was ist die unangenehme? Beruflicher oder privater Druck?
Also wenn ich jetzt eine Druckskala hätte, wären die höchsten Druckpunkte immer berufliche Drucksituationen gewesen. Ja. die habe ich teilweise als sehr, sehr anstrengend empfunden.
What are the key themes in Thorsten Nagelschmidt's book?
Also ich glaube, so meine Top-3-Druckmomente waren beruflicher Natur.
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Chapters
8 chapters
1
What pressures do people feel during the holiday season?
0:03–0:47
2
How do professional pressures compare to personal pressures?
0:47–1:43
3
What strategies can help alleviate stress?
1:43–2:43
4
How does beauty pressure affect individuals in society?
2:43–4:00
5
What are the key themes in Thorsten Nagelschmidt's book?
4:00–5:26
6
What insights does Katja Früh's book offer on family dynamics?
5:26–6:47
7
How do the hosts feel about the books they discussed?
6:47–8:30
8
What are the upcoming topics for the next episode?
8:30–1:21:54