In der 20. Folge des Zwischenhalt-Podcasts spreche ich über Mitgefühl und wie sie speziell in der Weihnachtszeit geübt und kultiviert werden kann. Ich möchte mit euch teilen, was Mitgefühl wirklich bedeutet und wie Achtsamkeit uns dabei helfen kann, es in unserem Alltag zu kultivieren. Diese besinnliche Zeit ist ideal, um uns diesen wichtigen Themen zu widmen. Der "Zwischenhalt"-Podcast macht übrigens im Januar eine Pause und kehrt im Februar zurück. Mein Meditationsabend geht jedoch im neuen Jahr weiter. Zudem leite ich am 6. Januar 2023 den ersten Workshop "Einführung in Achtsamkeit und Meditation" im co yoga space in Aarau. Weitere Infos gibt es auf www.retovogel.ch. Ich wünsche dir eine friedvolle und schöne Weihnachtszeit und freue mich darauf, dich im neuen Jahr wieder zu begrüssen. Teile mir doch gerne deine Gedanken per E-Mail an [email protected] oder folge mir auf Instagram @retovogel. Vergiss auch nicht, den Podcast zu abonnieren. Dein Feedback ist mir immer wichtig und willkommen. Von Herzen, Reto

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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