Wenn du jeden Monat mit PMS, Regelschmerzen oder Stimmungsschwankungen kämpfst, solltest du genau hinschauen, was auf deinem Teller landet.In dieser Folge erfährst du, welche 3 Lebensmittel deine Periode verschlimmern können – und worauf du achten solltest, wenn du deinen Zyklus mit Ernährung unterstützen willst.Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/eBZaOEnka2QUnverbindliche Warteliste für das ZyklusBalance Coaching:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ovulista.de/angebote/zyklusbalance-coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Über diesen Podcast -Du willst Zyklusbeschwerden loswerden oder sicher verhüten – ganz ohne die Pille? 🌱 Ich bin Katharina - Beraterin für natürliche Familienplanung (NFP) und Zyklusgesundheit und ich zeige dir, wie du deine Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringst und sicher natürlich verhütest.🗓️ Jeden Montag gibt’s eine neue Folge mit leicht verständlichem Wissen, persönlicher Erfahrung und Inspiration – alles, was du brauchst, um ohne künstliche Hormone dein Leben zu genießen. 👉Abonniere jetzt, um nichts zu verpassen – dein Wohlbefinden beginnt hier! - Starte hier -📕 NFP-Checkliste - Teste für 0€, ob die Verhütung mit NFP für dich eine sichere Alternative ist: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ovulista.de/extras/nfp-checkliste/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Hormon Balance Ernährungsguide - Erfahre, wie du mit 10 einfachen Ernährungstipps dein Hormongleichgewicht unterstützt und deine Fruchtbarkeit verbesserst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ovulista.de/extras/ernaehrungsguide/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Folge Ovulista, um nichts zu verpassen-💻 Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ovulista.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ovulista/⁠⁠

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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