Πόσες φορές είπες “ναι” ενώ ήθελες να φωνάξεις “όχι”;Πόσες φορές ένιωσες ότι κάποιος μπήκε απρόσκλητος στον ψυχικό, χρονικό ή σωματικό σου χώρο και δεν ήξερες πώς να το διαχειριστείς; Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε χωρίς φόβο και με πολλή αλήθεια για το πιο απαραίτητο εργαλείο της ενήλικης ζωής: τα προσωπικά όρια. Ποια είναι; Πώς τα θέτουμε χωρίς ενοχές;Τι συμβαίνει όταν δεν υπάρχουν;Και πώς να μην τα κάνουμε φρούριο που απομονώνει, αλλά γέφυρα που προστατεύει;Μαζί θα καταλάβουμε γιατί τα όρια δεν είναι απόρριψη αλλά σεβασμός, γιατί δεν είναι σκληρότητα αλλά φροντίδα, και γιατί είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε πρώτα σε εμάς και μετά στους άλλους.Αν νιώθεις ότι τα έχεις μπερδέψει…Αν φοβάσαι ότι θα χάσεις ανθρώπους αν τα βάλεις…Αν κουράστηκες να ζεις με θυμό, πίκρα ή εξάντληση…Πάτα play.Αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Με αγάπη — αλλά και όρια!
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast