Όλα είναι δρόμος

Ε197: Ενδυνάμωση & Τρέξιμο με τον προπονητή Γρηγόρη Παπακανδεράκη

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Γρηγόρης Παπακανδεράκης....

Ε196: Θερμοεγκληματισμός και υψόμετρο με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης.  Ο Γιάννης είναι ...

Ε195: Καλεσμένος της εκπομπής ο θρύλος των υπεραποστάσεων Γιάννης Κούρος

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο βετεράνος δρομέας μεγάλων αποστάσεων και συγκεκ...

Ε194: Όταν η γιόγκα συναντά το τρέξιμο με τον δρομέα και Yoga Instructor Γιάννη Αθανασίου

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Yoga Instructor και δρομέας Γιάννης Αθανασίου.  Ο Γιάννη...

Ε193: Τρέχοντας στον Δρόμο των Αθανάτων απόστασης 142χλμ

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, μοιράζομαι μαζί σας την εμπειρία μο...

Ε192: Ο ρόλος του προπονητή και η σχέση του με τον αθλητή, με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Αλέξανδρο Σοφιανό

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής δρόμου και βουνού Αλέξανδ...

Ε191: Ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός και δρομέας Δημοσθένης Ευαγγελίδης απαντάει στις ερωτήσεις των ακροατών

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και Ορθοπαιδικός χειρουργός Δημοσθένης ...

Ε190: Η εσωτερική ενέργεια, τα όργανα και το μυαλό στους αγώνες αντοχής με τον παγκόσμιο πρωταθλητή τριάθλου Χρήστο Γαρέφη

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο τριαθλητής και προπονητής Χρήστος Γαρέφης.  Ο Χρ...

Ε189: Γονείς, παιδιά και αθλητισμός με τον συστημικό και αθλητικό ψυχολόγο Χρήστο Κωνσταντινίδη

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Διδάκτορας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκη...

Ε188: Τρέχοντας τον καλύτερό σας μαραθώνιο στην Αυθεντική διαδρομή, με τον προπονητή Δημήτρη Τζεφαλή

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Δημήτρης Τζεφαλής. Ο Δημή...

Ε187: Αποφυγή τραυματισμών και επιστροφή στην ενεργό δράση με τον δρομέα και φυσικοθεραπευτή Κωνσταντίνο Παπαθεοδώρου

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και φυσικοθεραπευτής Κωνσταντίνος Παπαθ...

Ε186: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρέχουμε (Μέρος 2ο); Καλεσμένος ο βιοχημικός και δρομέας Νίκος Γκουτζουρέλας

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας.  Ο Ν...

Ε185: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρέχουμε (Μέρος 1ο); Καλεσμένος ο βιοχημικός και δρομέας Νίκος Γκουτζουρέλας

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας.  Ο Ν...

Ε184: Αναλύοντας το Νορβηγικό μοντέλο προπόνησης με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης.  Ο Γιάννης είναι ...

Ε183: Παρουσίαση του βιβλίου «ΤΡέΧΩ»

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα σας κάνω τα αποκαλυπτήρια του 2ου...

Ε182: Μύθοι της αθλητικής διατροφής με καλεσμένο τον γιατρό Στέλιο Πανταζή (E)

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  δρομέας μεγάλων αποστάσεων ...

Ε181: Η αξία της εργομέτρησης με καλεσμένο τον εργοφυσιολόγο Βαγγέλη Ρουσόπουλο (Ε)

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο εργοφυσιολόγος Βαγγέλης Ρουσόπουλος. Ο Dr. Βαγγέλ...

Ε180: Η εξέλιξη μέσω της προπόνησης, με τον προπονητή Δημήτρη Τζεφαλή (Ε)

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Δημήτρης Τζεφαλής. Ο Δημή...

Ε179: Ποιες βιταμίνες είναι σημαντικές στους δρομείς, με τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα (Ε)

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας.  Ο Ν...

Ε178: Ο αθλητισμός για τα παιδιά με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Κώστα Δεινόπουλο

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Κωνσταντίνος Δεινόπουλος...

Ε177: Ο απόλυτος οδηγός για να τρέξεις τους 6 World Marathon Majors Μέρος 2ο

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, στο δεύτερο μέρος του αφιερώματος σ...

Ε176: Ο απόλυτος οδηγός για να τρέξεις τους 6 World Marathon Majors Μέρος 1ο

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, στο πρώτο μέρος του αφιερώματος στο...

Ε175: Γαλακτικό Οξύ. Το μυστικό πίσω από την αντοχή των δρομέων με τον αθλητικό επιστήμονα Λάζαρο Τσακυρίδη

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο γυμναστής Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απ...

Ε174: Τρέχοντας στη Ν. Αφρική τον Comrades Marathon Down 90χλμ

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα σας περιγράψω πως είναι να τρέχει...

Ε173: Διατροφή και τρέξιμο το καλοκαίρι με την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. Η...

Ε172: Καλεσμένος ο Κύπριος δρομέας υπεραποστάσεων και Σπαρταθλητής Θεόδωρος Σοφοκλέους

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Κύπριος δρομέας υπεραποστάσεων και Σπαρταθλητής...

Ε171: Αποκατάσταση μετά από αγώνα και ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ!

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα μιλήσουμε για το ποια είναι η ιδαν...

Ε170: Καλεσμένη της εκπομπής η πρωταθλήτρια τριάθλου Τζένη Μπουλμέτη

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η Ελληνίδα Πρωταθλήτρια τριάθλου Τζένη Μπουλμέτη. Η ...

Ε169: Καλεσμένος της εκπομπής o υπεραθλητής και κάτοχος παγκόσμιων ρεκόρ, Matthieu Bonne

29 May 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο υπεραθλητής αθλημάτων αντοχής, Matthieu Bonne.Ο Βέλγος ...

Ε168: Αναλύοντας την μέθοδο polarized training (80/20) με τον προπονητή και διδάσκοντα ΤΕΦΑΑ Άρη Μύρκο

22 May 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Άρης Μύρκος. Ο Άρης είναι ...

Ε167: Πώς επηρεάζει ο αθλητισμός την ψυχολογία μας με τον συστημικό και αθλητικό ψυχολόγο Χρήστο Κωνσταντινίδη

15 May 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο ψυχολόγος, συστημικός ψυχοθεραπευτής και αθλητι...

Ε166: Γυναίκες, τρέξιμο και εμμηνόπαυση με την δρομέα και προπονήτρια Ζήνια Σανούδου

08 May 2025

Contributed by Lukas

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας και προπονήτρια Ζήνια Σανούδου. Η Ζήνια είν...

Ε165: Η σημασία της αποθεραπείας και τεχνικές αποκατάστασης με τον φυσικοθεραπευτή Λάζαρο Λαλούση

01 May 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο φυσικοθεραπευτής Λάζαρος Λαλούσης. Ο Λάζαρος σπο...

Ε164: Καρδιά, άσκηση και πρόληψη με τον καρδιολόγο Αλέξανδρο Κασιακόγια

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο καρδιολόγος Αλέξανδρος Κασιακόγιας. Ο Αλέξανδρο...

Ε163: Καλεσμένη η δρομέας και κάτοχος Πανελλήνιου ρεκόρ Μαραθωνίου 75+ Βούλα Τζεβελέκη

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας Βούλα Τζεβελέκη. Η γεννηθείσα το 1946 Βούλα Τ...

Ε162: Τεχνητή νοημοσύνη (ΑΙ) και τρέξιμο με τον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής Δημήτρη Καραογλανίδη

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας, Δημήτρης Καραογλανίδης. Ο Δημήτρης είνα...

Ε161: Καλεσμένος ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός και κάτοχος Πανελλήνιου ρεκόρ Δημοσθένης Ευαγγελίδης

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και Ορθοπαιδικός χειρουργός Δημοσθένης ...

Ε160: Πόσο απαραίτητα είναι τα συμπληρώματα διατροφής, με τον Αθλητικό Διατροφολόγο Ιωάννη Μαυρίδη

27 Mar 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ιωάννης Μαυρίδης. Ο...

Ε159: Υπερπροπόνηση, τραυματισμοί & DNF με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Απόστολο Σαλαγκούδη

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Απόστολος Σαλαγκούδης. Ο ...

Ε158: Προπόνηση, Αντοχή & Υπεραποστάσεις με τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Δημόπουλο

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Γιάννης Δημόπουλος. Ο Γιά...

Ε157: Αγωνιστική υδροτροφοδοσία και ενεργειακή αναπλήρωση σε αγώνες υπεραποστάσεων με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης.  Ο Γιάννης είναι ...

Ε156: Τρία χρόνια Podcast. Καλεσμένος του δημοσιογράφου Λευθέρη Πλακίδα ο δρομέας και Podcaster Γιώργος Σαββίδης

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός καλεσμένος του Podcast και του δημοσιογράφου Λευθέρη Πλακίδα είναι ο δρομέ...

Ε155: Καλεσμένος της εκπομπής ο προπονητής τριάθλου Γιάννης Ψαρέλης

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής τριάθλου Γιάννης Ψαρέλης. O Γιάννης ασ...

Ε154: Βιταμίνες, Q10, μέταλλα και συμπληρώματα, με τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας.  Ο Ν...

Ε153: Τρέχουμε, ταξιδεύοντας με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Πέτρο Μηνά

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Πέτρος Μηνάς. Ο Πέτρος είν...

Ε152: Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας Μανώλης Πούρικας

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας Μανώλης Πούρικας. Ο Μανώλης είναι δρομέα...

Ε151: Αγωνιστική υδροτροφοδοσία και ενεργειακή αναπλήρωση με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης.  Ο Γιάννης είναι ...

Ε150: Τρέχοντας στον Μαραθώνιο της Βαλένθια

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα σας περιγράψω πως είναι να τρέχει...

Ε149: Τα ερεθίσματα της προπόνησης με τον δρομέα και προπονητή Κώστα Δεινόπουλο

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Κωνσταντίνος Δεινόπουλος...

Ε148: Η εξέλιξη μέσω της προπόνησης, με τον προπονητή Δημήτρη Τζεφαλή

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Δημήτρης Τζεφαλής. Ο Δημή...

Ε147: Η αξία της εργομέτρησης με καλεσμένο τον εργοφυσιολόγο Βαγγέλη Ρουσόπουλο

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο εργοφυσιολόγος Βαγγέλης Ρουσόπουλος. Ο Dr. Βαγγέλ...

Ε146: Όλα τα νέα μοντέλα παπουτσιών για το 2025 από το Νίκο Πήλικα

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας Νίκος Πήλικας.  Ο Νίκος είναι ο ιδρυτής μ...

Ε145: Τι είναι οι διαλειμματικές προπονήσεις και πως εκτελούνται με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Βαφειάδη

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Γιάννης Βαφειάδης.  Ο Γιά...

Ε144: Οι κορυφαίοι Μαραθώνιοι του κόσμου από τον δρομέα και προπονητή Κώστα Χουβαρδά

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Κώστας Χουβαρδάς.  Ο Κώστ...

Ε143: Τι να τρώμε κάθε μέρα; Όλες οι απαντήσεις από την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. ...

Ε142: Πέρα από τα όρια με την Υπερμαραθωνοδρόμο Τζο Μαντά

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Τζο Μαντά.Η Τζο που κατά...

Ε141: Καλεσμένος ο προπονητής τριάθλου και αθλημάτων αντοχής Γιώργος Σβάρνας

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής τριάθλου και αθλημάτων αντοχής Γιώργ...

Ε140: Η επιστημονική προσέγγιση της προπόνησης των αθλημάτων αντοχής με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης.  Ο Γιάννης είναι ...

Ε139: Ανδρική γονιμότητα και τρέξιμο με καλεσμένη την μοριακή βιολόγο Δρ Στεφανία Λυμπέρη

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η Δρ Στεφανία Λυμπέρη. Η Στεφανία αποφοίτησε από το τ...

Ε138: Off-season προπονήσεις με καλεσμένο τον προπονητή αθλημάτων αντοχής Βασίλη Κρομμύδα

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Βασίλης Κρομμύδας.  Ο Βασίλης είναι α...

Ε137: Ο απόλυτος ανανεωμένος οδηγός για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας από τον Κώστα Χουβαρδά

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Κώστας Χουβαρδάς.  Ο Κώστ...

Ε136: Ποιες βιταμίνες είναι σημαντικές στους δρομείς, με καλεσμένο τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας.  Ο Ν...

Ε135: Αυστηρή Χορτοφαγία (Vegan) και τρέξιμο με καλεσμένο τον Αθλητικό Διατροφολόγο Ιωάννη Μαυρίδη

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ιωάννης Μαυρίδης. Ο...

Ε134: Τι είναι το φορμάρισμα και πως επιτυγχάνεται, με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Αλέξανδρο Σοφιανό

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής δρόμου και βουνού Αλέξανδ...

Ε133: Καλεσμένη της εκπομπής η Ελληνοβρετανίδα δρομέας Helen Galerakis

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας Helen Galerakis. Η Helen είναι αθλήτρια μεγάλων αποστ...

Ε132: Καλεσμένη της εκπομπής η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Noora Honkala

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Noora Honkala.Η Noora γεννήθηκε ...

Ε131: Μύθοι της αθλητικής διατροφής με καλεσμένο τον γιατρό Στέλιο Πανταζή

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  δρομέας μεγάλων αποστάσεων ...

Ε130: Ο πρώτος μου μαραθώνιος, προπονητικές συστάσεις από τον καθηγητή Φυσικής Αγωγής Θοδωρή Δαβιώτη (Ε)

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Θοδωρής Δαβιώτης. Ο Θοδωρ...

Ε129: Τι είναι η «φόρτωση υδατανθράκων»; Όλες οι απαντήσεις από την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη (Ε)

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένη του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι η η δρομέας, βιοχημικός και διαι...

Ε128: Ο αθλητικός καρδιολόγος Δημήτρης Στεργίου απαντάει στις ερωτήσεις των ακροατών (Ε)

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο ειδικός καρδιολόγος και δρομέα...

Ε127: Παρουσίαση του ομώνυμου βιβλίου «Όλα είναι δρόμος» (Ε)

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα σας κάνω τα αποκαλυπτήρια του βιβ...

Ε126: Το τρέξιμο μέσα από την ρομαντική ματιά της δρομικής ομάδας World Of Running

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Σημερινοί μου καλεσμένοι είναι οι εμπνευστές και δημιουργοί της δρομικής ομάδας W...

Ε125: Στα ανεξερεύνητα άδυτα της αντοχής με καλεσμένο τον τριαθλητή Τάσο Σταθόπουλο

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο τριαθλητής Τάσος Σταθόπουλος. Ο Τάσοs Σταθόπουλο...

Ε124: Διαβήτης και Τρέξιμο με καλεσμένο τον αθλητικό επιστήμονα Λάζαρο Τσακυρίδη

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  αθλητικός επιστήμονας Λάζαρ...

Ε123: Το αλάθητο εσωτερικό μας σύστημα σε μία εκ βαθέων συζήτηση με τον παγκόσμιο πρωταθλητή τριάθλου Χρήστο Γαρέφη

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  παγκόσμιος πρωταθλητής τριά...

Ε122: Δημήτρης Χρόνης. Από παχύσαρκος και καπνιστής, υπερμαραθωνοδρόμος και Σπαρταθλητής

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων Δημήτρης Χρόνης. Ο Δη...

Ε121: Τρέχοντας στη Ν. Αφρική τον Comrades Marathon 86χλμ

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα σας περιγράψω πως είναι να τρέχει...

Ε120: Καλεσμένος της εκπομπής ο παγκόσμιος πρωταθλητής και κάτοχος 7 παγκόσμιων ρεκόρ Aleksandr Sorokin

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας, υπερμαραθωνοδρόμος και κάτοχος 7 παγκόσ...

Ε119: Η βιοχημικός και διατροφολόγος Μαρία Κανάκη απαντάει στις ερωτήσεις των ακροατών

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένη του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι η η δρομέας, βιοχημικός και διαι...

Ε118: Καλεσμένος της εκπομπής ο Ποδολόγος - Ποδίατρος Μάνος Αρβανιτάκης

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Ποδολόγος – Ποδίατρος Μάνος Αρβανιτάκης.  Ο Μάνο...

Ε117: Όλα τα νέα της αγοράς των δρομικών παπουτσιών με καλεσμένο το Νίκο Πήλικα

30 May 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας Νίκος Πήλικας.  Ο Νίκος είναι ο ιδρυτής μ...

Ε116: Ο πρώτος μου μαραθώνιος, προπονητικές συστάσεις από τον καθηγητή Φυσικής Αγωγής Θοδωρή Δαβιώτη

23 May 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Θοδωρής Δαβιώτης. Ο Θοδωρ...

Ε115: Τρέξιμο και κολύμπι 365 μέρες το χρόνο με καλεσμένο τον Mr Weswim Πέτρο Παρθένη

16 May 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Πέτρος Παρθένης.  Ο Πέτρος Παρθένης γεννήθηκε το...

Ε114: Από τον καναπέ για τρέξιμο με καλεσμένο τον καθηγητή φυσικής αγωγής Ανδρέα Βρόντο

09 May 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Ανδρέας Βρόντος. Ο Ανδρέα...

Ε113: Τρέξε διαβάζοντας με καλεσμένο τον ιδιοκτήτη των εκδόσεων Sportbook Ηλία Τσιπτσέ

02 May 2024

Contributed by Lukas

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Ηλίας Τσιπτσές. Ο Ηλίας είναι δρομέας, φιλόλογος,...

Ε112: Καλεσμένος της εκπομπής ο ΑΜΕΑ καθηγητής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων Δημήτρης Κουκουλάρης

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο καθηγητής και δρομέας μικρών...

Ε111: Παρουσίαση του ομώνυμου βιβλίου «Όλα είναι δρόμος»

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα σας κάνω τα αποκαλυπτήρια του βιβ...

Ε110: Η βελτιστοποίηση της απόδοσης μέσω της επιστήμης των smartwatches με τον αθλητικό επιστήμονα Λάζαρο Τσακυρίδη.

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  αθλητικός επιστήμονας Λάζαρ...

Ε109: Χρήστος Γαρέφης. Ο παγκόσμιος πρωταθλητής τριάθλου 60-64 ετών και προπονητής κολύμβησης καλεσμένος της εκπομπής

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  παγκόσμιος πρωταθλητής τριά...

Ε108: Μαραθώνιος και Υπερμαραθώνιος μέσα από την έρευνα του γιατρού Στέλιου Πανταζή

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  δρομέας μεγάλων αποστάσεων ...

Ε107: Καλεσμένος της εκπομπής ο θρύλος των υπεραποστάσεων Κωνσταντίνος Καρνάζης

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο δρομέας, υπερμαραθωνοδρόμος,...

Ε106: Η εφαρμογή της οστεοπαθητικής με καλεσμένο τον φυσιοθεραπευτή των ελίτ Μαραθωνοδρόμων Γιάννη Δημητρούλια

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο φυσιοθεραπευτής ελίτ Μαραθων...

Ε105: Διατροφή, άσκηση και συμπληρώματα διατροφής

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα μιλήσουμε γενικά για την διατροφ...

Ε104: Ο the_runningphysio Στέλιος Πετρούτσος, μας παρουσιάζει το νέο του Project καινοτόμων ορθωτικών πελμάτων

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο δρομέας και φυσιοθεραπευτής ...

Ε103: Τι είναι η «φόρτωση υδατανθράκων» και πως επιτυγχάνεται; Όλες οι απαντήσεις από την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένη του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι η η δρομέας, βιοχημικός και διαι...

Ε102: Τρέχουμε Τρίκαλα, Λίμνη Κερκίνη, Ιωάννινα, Σέρρες, Αρκαλοχώρι

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

Στο σημερινό επεισόδιο του Podcast "Όλα είναι δρόμος" θα σας παρουσιάσω με χρονολ...

Ε101: Μια διαφορετική συζήτηση με τον δρομέα και προπονητή Γιώργο Λουφέκη

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο δρομέας και προπονητής Γιώργ...

Ε100: Επετειακό επεισόδιο, διαφορετικό από όλα τα άλλα! Σας ευχαριστώ πολύ όλους σας!

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

Όλα είναι δρόμος! 100 επεισόδια φίλοι μου, πραγματικά μια ζωντανή εγκυκλοπαίδεια γι...

Ε99: Ο τριαθλητής και προπονητής Άρης Μύρκος μας μιλάει για το Patagonman και απαντάει στις ερωτήσεις των ακροατών

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο τριαθλητής και προπονητής Άρ...

Ε98: Μοντέλο προπόνησης Ημιμαραθωνίου με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Βαφειάδη

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast "Όλα είναι δρόμος" με την καθοδήγηση του δρομέα κ...