Аюрведа, Йога и Медитация

Как правильно завершить 2025: практики и астро карта на 2026

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

Практическая ведическая навигация — как мягко закрыть старый год и войти в 2026 с яс...

Вскрытие Разума: Зачем Меркурий и Марс обнажают вашу боль

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

Путешествие про соединение Марса и ретроградного Меркурия в Скорпионе в ноябре 202...

Как сбалансировать Вата-дошу этой осенью | питание, режим, травы

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

Холодная осень и зима до февраля — время, когда усугубляется Вата доша. Могут появ...

Дханвантари Джаянти 🌿 День, когда на Землю сошёл Божественный Врач

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Записаться на индивидуальную программу по АЮРВЕДИЧЕСКОМУ ОЧИЩЕНИЮ: https://www.elenajain.ru...

Аюрведа для плавного перехода в осень: питание, ритуалы, баланс

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

Записаться на индивидуальную программу по АЮРВЕДИЧЕСКОМУ ОЧИЩЕНИЮ: https://www.elenajain.ru...

Солнечное затмение 21 сентября 2025 года: что оно открывает

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

-21 сентября 2025 года произойдёт солнечное затмение. В ведической традиции такие дни...

Медитация Преврати Боль в Силу | Тибетская практика для освобождения от страданий

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

Эта медитация вдохновлена наставлениями тибетского мастера Додрупчена Джигме Те...

Почему затмения меняют жизнь?

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Почему во время затмений происходят судьбоносные события? Почему они способны за ...

Медитация 5 Элементов | Гармония Тела и Ума, Очищение и Восстановление

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

📌 Если вы хотите глубже понять своё предназначение и получить индивидуальное вед...

Женщина Не Должна Искать Работу

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Почему ты до сих пор не можешь найти своё дело?Потому что ты не должна его искать. Ж...

Деньги и Шакти: ведический взгляд на обмен и достойное вознаграждение

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

"Отказ от справедливой оплаты может быть проявлением ложного эго и страха быть отв...

Ты знаешь своё предназначение… но боишься на нём зарабатывать

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

В этом выпуске я, Елена Джайн, разбираю, как страхи о деньгах и стабильности тормоз...

Йога-Нидра на Практике: Глубокая Трансформация

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

С помощью простой практики Йога-Нидры (с бинауральными ритмами Тетта и Дельта волн...

Можно ли зарабатывать, следуя своему Истинному Предназначению?

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Многие думают, что предназначение (Дхарма) — это «служение без денег». Или наоборо...

Я не знаю, чем заниматься… Как найти своё настоящее предназначение?

29 May 2025

Contributed by Lukas

Что, если твоё предназначение — это не профессия?Во втором эпизоде подкаста (из се...

Почему вы не можете найти СВОЁ дело (и как Дхарма меняет всё)

23 May 2025

Contributed by Lukas

❗ Вы чувствуете, что живёте "не свою" жизнь, несмотря на внешнее благополучие?❗ В э...

Тем, кто откладывал своё обновление «на завтра»…

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

Добро пожаловать на ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу по СЕЗОННОМУ АЮРВЕДИЧЕСКОМУ ОЧИЩЕН...

Почему психология бессильна? Секреты вашей натальной карты, о которых молчат психотерапевты.

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

🌟 Этот эпизод изменит ваш взгляд на саморазвитие. Вы узнаете:Почему даже лучшие п...

Медитация для гармонизации Солнца

27 Mar 2025

Contributed by Lukas

В Ригведе говорится: "Как не может существовать мир без Солнца, так не может сущест...

10 Аюрведических секретов, чтобы люди тянулись к вам

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

👉 Присоединяйтесь к программе СЕЗОННОГО АЮРВЕДИЧЕСКОГО ОЧИЩЕНИЯ прямо сейчас: ht...

Вегетарианство без ошибок: как не угробить здоровье, отказавшись от мяса?

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

👉 Присоединяйтесь к программе СЕЗОННОГО АЮРВЕДИЧЕСКОГО ОЧИЩЕНИЯ: https://www.elenajain.ru/d...

3 Вида Аюрведического Детокса

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

Хотите сделать очищение организма и перезагрузиться? Узнайте о трех основных вида...

9 Русских Аналогов Аюрведических Трав

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

В этом выпуске я отвечу на вопрос слушательницы о совмещении русских и аюрведичес...

Медитация для гармонизации Луны

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

В ведической астрологии Луна (Чандра или Сома) считается фактором души и представл...

Почему ваше тело кричит о помощи (и как услышать его за 7 недель)

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

Постоянная усталость, проблемы с пищеварением, перепады настроения?Найдите скрыт...

7 Ключевых ошибок в режиме дня, которые разрушают баланс тела и ума

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые привычки буквально воруют вашу энергию? Ин...

Медитация для баланса энергии Сатурна, кармы и укрепление духа.

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

💙 Сила Сатурна: медитация для терпения, мудрости и принятия судьбыСатурн — велик...

Как поддерживать здоровье и энергию в зрелом возрасте?

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

🕉 «Жизнь, наполненная осознанностью, дарит силу духа и легкость телу» — гласит ве...

5 Практических способов борьбы с вредными привычками

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

❓ Знали ли вы, что вредные привычки, такие как переедание или частое использование...

3 ритуала для энергии и гармонии перед Новым Годом

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

Сегодня я расскажу вам о трёх простых ритуалах, которые помогут освободиться от ли...

Как правильно практиковать Шавасану: теория и управляемая практика

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

В этом выпуске вы узнаете зачем практиковать одну из самых сложных асан Йоги - Шава...

Мифы об Аюрведе: Вегетарианская диета неполноценна?

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Здравствуйте, мои дорогие друзья! 🌿Вы не раз задавали мне вопросы о вегетарианско...

Как адаптировать йогу и аюрведическое питание под свой ритм жизни

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Вы мечтаете заботиться о себе, но не хватает времени на всё? В этом выпуске мы погов...

Поднимите свою практику йоги на новый уровень с помощью аюрведы (и наоборот)

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Большинство людей имеют базовое понимание преимуществ йоги, но посредством поним...

Типы дош у детей: Вата, Питта, Капха – узнайте, что нужно вашему ребенку.

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

В этом выпуске я рассказываю, как определить дошу вашего ребенка и использовать эт...

Как быстро избавиться от кашля и простуды с помощью Аюрведы

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от кашля и простуды, повысив свой иммуни...

Аюрведический взгляд на пшеницу и глютен

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Если вы хотите найти персонализированные решения для поддержания физического, эм...

Как найти свой путь к здоровью через Аюрведу (за 15 минут)

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

💚 Хотите более глубокие знания и поддержку? ОТКРЫТ НАБОР НА КУРС БАЗОВЫЙ КУРС АЮР...

Как аюрведа меняет всё: 5 мифов о сбалансированной жизни.

21 Sep 2024

Contributed by Lukas

📌 Запишитесь на бесплатный мастер-класс по аюрведическому питанию и получите под...

Медитация С Цитатами Йогананды: Мудрость Из "Автобиографии Йога"

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

В этой медитации я использую мощные цитаты из книги Парамахансы Йогананды "Автоби...

5 Аюрведических Советов для Подготовки Детей в Школе

17 Aug 2024

Contributed by Lukas

В этом выпуске я, Елена Джайн, рассказываю, как с помощью аюрведических методов под...

Аюрведический секрет глубокого сна: почему вы должны спать на левом боку

10 Aug 2024

Contributed by Lukas

Откройте для себя древнюю аюрведическую мудрость о сне на левом боку. Узнайте о на...

Сколько нужно потеть?

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

Елена Джайн, эксперт по Аюрведе, раскрывает знания о потении. Узнайте, как правильн...

Омоложение в Аюрведе: 5 Лучших Омолаживающих Техник

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Хотите узнать о лучших омолаживающих техниках, которые дают мгновенный результат...

Какой Отдых Подходит Вашей Доше?

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Узнайте, как выбрать лучший способ провести отпуск в соответствии с вашими уникал...

Тайны Ведической Мудрости: Как Победить Вредные Привычки

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

В этом видео мы погружаемся в природу привычек через призму ведической философии,...

Рамана Махарши: Освобождение Через Самоисследование

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Эта управляемая медитация посвящена учению Раманы Махарши и освобождению через с...

Замени Вредные Привычки на Полезные с Аюрведой

30 May 2024

Contributed by Lukas

В этом видео вы узнаете, как от каких вредных привычек лучше избавиться каждой дош...

Аюрведа для собак: Как улучшить здоровье питомца

27 May 2024

Contributed by Lukas

👉ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО МОЮ НОВУЮ КНИГУ ДОШhttps://www.elenajain.ru/👉ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕ...

Как Обрести Идеальную Кожу с Аюрведой: Топ Советы

21 May 2024

Contributed by Lukas

Узнайте, как обрести идеальную кожу с помощью Аюрведы в этом выпуске! Я поделюсь то...

Медитация Благодарность Матери: Путь к Внутреннему Спокойствию

16 May 2024

Contributed by Lukas

В этот День Матери предлагаем вам погрузиться в глубокую медитацию, посвященную М...

Раскройте Потенциал Своего Мозга с Помощью Растения Брами (Бакопа)

10 May 2024

Contributed by Lukas

Узнайте, как раскрыть потенциал вашего мозга с помощью Бакопы Моньери ,или Брами, с...

Медитация Для Сна и Манифестации

01 May 2024

Contributed by Lukas

Сегодня я предлагаю вам уникальную медитации для спокойного сна и вдохновения на ...

Аюрведические Техники Снятия Стресса

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

Уменьшите стресс и тревожность с помощью этих 4 простых аюрведических техник! В эт...

Размороженная и Заранее Приготовленная Еда: Аюрведический Взгляд о Влиянии на Организм

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

В этом эпизоде мы рассматриваем важный аспект здорового питания с позиции древней...

Нисаргадатта Махарадж - "Я есть" - Управляемая Медитация

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Подборка ключевых наставлений Великого Учителя Нисаргадатты Махараджа, взятых из...

Как Аюрведа Помогает Управлять Весом

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

👉Готовы преобразить свою жизнь? Присоединяйтесь к нам в годовой программе Аюрвед...

Преображение Через Аюрведическое Очищение

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

👉Присоединяйтесь к нам в годовой программе Аюрведы, которая поддержит ваше тело ...

Медитация: 24 Гуру Даттатреи

16 Mar 2024

Contributed by Lukas

Даттатрея является уникальным божеством, воплощающим в Себе аспекты всех трех три...

Весеннее Очищение: Подключение к Суточным Ритмам

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

👉Присоединяйтесь к нам в годовой программе Аюрведы, которая поддержит ваше тело ...

Лахири Махасая: Очисти Свой Ум и Настройся На Божественное Руководство

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Шьяма Чаран Лахири (30 сентября 1828 - 26 сентября 1895), более известный как Лахири Махас...

Аюрведическое Планирование Питания: Как Сохранить Время на Кухне

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

👉ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНО СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ БАЛАНСА ДОШ:https://www.elenajain.ru/dieta-dla-balansa-dosh...

Аюрведический Баланс Зимой: 5 Трав для Здоровья и Гармонии

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

👉ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДОШИhttps://www.elenajain.ru/dosha-test Погрузитесь в мир аюрведы...

Секреты Гармонии: Разгадываем Тайны Своей Доши и Совместной Жизни

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

👉 Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с моими образовательн...

Как Победить Эмоциональное Переедание: 5 Шагов Осознанности. 179

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

👉ЗАПИШИТЕСЬ НА БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ:https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajnПосетите сай...

3 Удивительные правды об Аюрведе, о которых вы, возможно, не знали! 178

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

В этом выпуске мы развенчиваем три распространенных мифа об Аюрведе и о правильно...

Духовное Обновление - Ключевые Шаги к Новой Жизни в Новом Году. 177

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

В этом выпуске мы поговорим о внутреннем возрождении согласно древним индийским у...

Огонь Внутри. Как Сбалансировать Питту и Преодолеть Приливы в Менопаузе. 176

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

Этот выпуск, посвящен женскому здоровью и балансировке энергии в период менопаузы...

Управляемая Медитация "Храм Благодарности"

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Пройдите волшебный ритуал в храме благодарности, где Солнце озаряет ваше сердце и...

5 Ежедневных Привычек, Из-за Которых Вы Набираете Вес 174

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Раскрываем пять привычек, на которые часто не обращают внимания и которые могут вт...

5 Ключей Аюрведы Для Улучшения Качества Вашей Жизни 173

02 Dec 2023

Contributed by Lukas

Погружаемся в мудрость Аюрведы! Узнайте, как современные люди могут использовать ...

Избавляемся От Изжоги За 2 Недели с Аюрведой 172

23 Nov 2023

Contributed by Lukas

Избавьтесь от изжоги навсегда всего за 2 недели! В этом видео Елена Джайн расскажет...

Управляемая Медитация Лист на Озере для Внутренней Гармонии и Покоя. 171

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Испытайте глубокий покой и внутреннюю гармонию в этой управляемой медитации под р...

Как Улучшить Сон? 170

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

Хотите научиться засыпать быстро и спать крепко всю ночь? В этом выпуске подкаста ...

Медитация Очищение и Успокоение Для Избавления от Головной Боли

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

В этой медитации воспроизводится мантра Ом Сом Сомайя Намаха под успокаивающие ок...

Головная Боль и Мигрень: Домашние Средства Аюрведы. 168

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

Узнайте больше о том, как справится с головной болью и мигренью с Аюрведой на стран...

Домашние Средства Аюрведы Для Глаз. 167

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Прочитайте ПОЛНЫЙ ГИД об аюрведическом уходе за глазами здесь:https://elenajain.ru/tpost/j6jzuv3n...

Как Правильно Лечиться с Аюрведой? 166

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

В этом выпуске мы поговорим о ключевых принципах аюрведического лечения и предост...

Управляемая Медитация "Голос Ветра: Осеннее Спокойствие и Смена Сезона".

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

Ведическая мудрость учит нас, что мир - это единое целое, и смена сезонов - это неотъ...

Аюрведический Уход За Кожей 164

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

ЗДОРОВАЯ КОЖА - ЭТО ПРИЗНАК РАВНОВЕСИЯ И ЗДОРОВЬЯ. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, В КЛАССИЧЕСКИХ А...

Что Лучше - Сырая Или Приготовленная Пища? 163

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

☘️ Скачайте НОВОЕ Бесплатное Руководство По Питанию для Начинающих Аюрведически...

Медитация Для Нахождения Ответов:"Тайны Дневного Леса". 162

06 Aug 2023

Contributed by Lukas

Погрузитесь в дневной лес и обретите связь с вашей интуицией в этой управляемой ме...

Вреден Ли Дневной Сон: Взгляд Аюрведы и Современной Науки. 161

05 Aug 2023

Contributed by Lukas

В этом выпуске подкаста, я расскажу о важности дневного сна в аюрведической практи...

Управляемая Медитация:Золотое сияние Агни-восстановление баланса пищеварительного огня 160

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

🔴  ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО НОВОЕ АЮРВЕДИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮhttps://elenajain.ru/izmeni...

Летний Аюрведический Коктейль: 4 Растения-Хладогента

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

👉👉ЧОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНОЕ Руководство для Начинающих Аюрведических Практиков...

Управляемая 20-минутная Медитация: Истоки Любви и Доброты 158

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

👉 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО НОВОЕ АЮРВЕДИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮhttps://elenajain.ru/izmenite...

Преобразите Стресс в Cилу: Аюрведические Инструменты для Укрепления Нервной Системы 157

07 Jul 2023

Contributed by Lukas

Готовы узнать, как обрести гармонию и стать мастером своих эмоций? Присоединяйтес...

Медитация Познание Гун-Глубокая Медитация Для Понимания Саттвы, Раджаса и Тамаса

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

Познание гун: глубокая медитация для раскрытия влияния трех гун.Эта медитация явл...

Аюрведические Травы Для Улучшения Здоровья 155

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

В этом эпизоде вы узнаете о самых популярных аюрведических травах и их применении...

Ваш Летний Аюрведический Гид 154

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Лето по Аюрведе, это сезон Питты. Эти советы по питанию, уходу за кожей и образу жиз...

Психологическое Очищение и Умственный Детокс 153

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

👉ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНО СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ БАЛАНСА ДОШ НИЖЕhttps://www.elenajain.ru/dieta-dla-bala...

Избавьтесь от Варикозного Расширения Вен с Аюрведой и Йогой

30 May 2023

Contributed by Lukas

Полный перечень аюрведических препаратов, продуктов питания, асан и др. вы найдёте...

Любим Себя:Теория и 7 Практик (Психология и Аюрведа) 151

21 May 2023

Contributed by Lukas

Любовь к себе — это действие, а не состояние хорошего самочувствия. В этом эпизоде...

Супер-травы Аюрведы: Целебные Свойства Самых Почитаемых Лекарственных Растений 150

04 May 2023

Contributed by Lukas

Что такое Аюрведические супертравы и какими характеристиками они должны обладать...

4 Цитаты из Вед, Которые, Если Их применить, Коренным Образом Изменят Ваше Мышление 149

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

В этом эпизоде я подобрала для вас 4 великолепные цитаты из Упанишад (Мундака и Кат...

6 Лучших Домашних Средств Аюрведы для Облегчения Менструальной Боли 148

07 Apr 2023

Contributed by Lukas

Во время менструации обычно ощущается боль в области живота, бедер и поясницы. В то...

Лучшие Продукты с Пробиотиками для Улучшения Здоровья Кишечника. 147

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Мы выбрали 5 лучших продуктов с пробиотиками для улучшения здоровья вашего кишечн...

22-минутная Управляемая Медитация для Определения Своей Дхармы

25 Mar 2023

Contributed by Lukas

👉 КОНСУЛЬТАЦИИ: https://www.elenajain.ru/consultationsили отправьте сообщение через WhatsApp на номер ...

Почему в Духовных Традициях Не Запрещено Есть Мясо? 145

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

🔴 Запишитесь на ведическую консультацию с Еленой —  https://www.elenajain.ru/ или отправьт...

Йога Васиштха-2. Суть Учения. Медитация

12 Feb 2023

Contributed by Lukas

Йога Васиштха  — один из самых популярных и влиятельных древних индуистских текс...