🧠 Нужен ли тебе психолог… или ты просто устала и не высыпаешься?Честно обсуждаем, помогает ли психотерапия на самом деле — или это просто модный тренд?В новом эпизоде подкаста «Бабский чат» мы — три подруги — разбираемся, когда психолог реально спасает, а когда всё можно решить дневником, самоиронией и подругами.Делимся личным опытом — от идеальных терапевтов до ссор с ними. И да, поговорим по-честному — не все психологи одинаково полезны.📌 В выпуске:-- Стоит ли лезть в детство, если тебе и так «всё норм»-- Что делать, если психолог тебя бесит-- Как стать осознанной и не достать всех вокруг-- Почему мы хотим волшебную таблетку-- И как на самом деле себе помочь, если денег/времени на терапию нет ⏰ Таймкоды:00:00 — О чём выпуск: зачем люди идут к психологу и можно ли стать счастливым без него02:30 — История Иры: 4 года терапии — что изменилось?06:30 — История Леры: неудачный опыт терапии и ссора с психологом10:00 — История Ани: терапия ради роста: как я хотела пробить потолок в доходе13:15 — Новый закон: теперь просто так психологом не станешь22:00 — Границы, которые стали агрессией: где норма, а где абсурд?34:30 — Почему все докопались до родителей?43:50 — Когда реально стоит идти к психологу, а когда — нет49:00 — Волшебная таблетка: почему терапия не всегда нужна50:30 — Советы: что делать, если психолог недоступен или не заходит52:20 — Дневники, медитации и саморефлексия — что помогает намНас можно найти на: - YouTube- ВК - Яндекс Музыке- ВК Музыка- Apple Podcasts#БабскийЧат #Психология #Самопомощь #ЛичныеГраницы #Подкаст #родители

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related