Дисциплина принуждения или самодисциплина: что лучше работает в жизни и в бизнесе?История метафоры Cookie Monster.Тщательный разбор работы разных структур мозга, когда мы тренируем свою самодисциплину или подчиняемся импульсам, несмотря на стратегические цели и намерения. Конкретные рекомендации, как сбалансировать свое поведение и стать успешным.00:25 – Вступление03:30 – Дисциплина принуждения и Cookie Monster08:35 – История Cookie Monster10:20 – Зефирный тест14:00 – Передняя срединная поясная кора (AMCC)26:00 – Философия дисциплины29:31 – Теория самодисциплины31:47 – Секретный промокод Мел Роббинс35:19 – Разбиваем задачи на шаги37:00 – Выбираем систему принуждения, Agile Manifesto 45:00 – Иерархия взаимодействия51:25 – Бонусы и внешние стимулы могут демотивировать55:00 – Исследования, которые упоминаются в эпизоде56:00 – Книги для чтения, в том числе “Думай медленно… решай быстро” написанная Д. Канеманом, психологом, профессором (США)1:10:00 – Секретный промокод - осознанность.1:17:00 – Наука это не факты, а процесс.1:22:00 – Подведение итогов
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast