Как обычная прогулка приводит к великим открытиям? Блуждание ума особенно хорошо во время ходьбы!Парадигмальный сдвиг в нейронауке: До 2000-х считалось, что мозг "молчит" без внешних стимулов. DMN (сеть пассивного режима работы мозга) показала, что 20% энергии мозга тратится на внутренние процессы даже в покое.Для хорошего мышления важно уметь концентрироваться, но также важно позволять своему уму блуждать.00:01:05 — Принцип неопределенности и Нобелевская премия после прогулки Гейденберга00:02:00 — "Сеть пассивного режима работы мозга" (Default Mode Network - DMN)00:07:40 — А что меняется когда практикуется медитация?00:14:04 — Ключевые этапы открытия "Сети пассивного режима работы мозга" (DMN)00:17:40 — Блуждающий ум, несчастный ум.00:23:00 — Почему умеренная интенсивность ходьбы полезна для тренировки DMN
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast