Это 20-минутная практика помогает ослабить тревогу о деньгах, выйти из созависимости с доходом и вернуться к ощущению внутренней опоры. Через мягкое дыхание и внимательное исследование телесных ощущений вы находите, где живёт страх, и замечаете его защитное намерение. Шаг за шагом напряжение уходит, появляется тепло, благодарность и спокойная уверенность при мысли о финансах. Слушайте в тихом месте в наушниках; не выполняйте во время вождения или действий, требующих повышенного внимания.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related