Как кишечник управляет нашим мозгом, эмоциями, поведением? Разговор с нутрициологом Варварой Стрельченко про здоровье ЖКТ

Что такое микробиом ЖКТ и как его состояние отражается на всем: начиная от выработки гормонов, заканчивая здоровьем половой системы? Да, молочница тоже может быть следствием плохой микробиоты кишечника!В этом выпуске Даша задает вопросы Варваре —  нашему любимому нутрициологу и специалисту функционального питания. Как связан мозг и кишечник? Как здоровье ЖКТ влияет на наше настроение, самочувствие, другие системы и органы, долголетие? Почему важно разбираться в своем стуле и цвете языка? И по каким признакам понять, что организм требует более внимательного отношения и заботы? Есть ли такие звоночки, которые говорят, что с организмом что-то не так и нужно заняться здоровьем?Какие бывают диеты и как выбрать себе? От чего будет зависеть количество приемов пищи и допустимые ограничения?Зачем нужно лечебное голодание и как его вводить в жизнь? И как вообще найти весомую причину заниматься здоровьем, когда так хочется бургер?Об этом наш новый wellness-выпуск Василис Премудрых.Гость подкаста: Варвара Стрельченко, нутрициолог, специалист функционального питанияВедущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пионаhttps://pioncosmetics.ru/

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.