Русская баня. Как правильно? Влажность, температура, веники, контрасты, табу и лайфхаки

Русская баня —  100%  не только способ очистить тело, но и возможность наполниться энергией. Сегодня она однозначно переживает свой ренессанс, и мы, как заядлые любители погреться, решили поговорить о том, как ходить в баню так, чтобы это было полезно для тела и души.Как выбрать веник и правильно его заварить? Какая температура и влажность  оптимальны? Кому подходят контрастные процедуры и как их проводить? Что в бане делать не стоит? Поговорили о базовых правилах, табу и лайфхаках традиционного русского спа.В гостях Ангелина Матушкина — амбассадор бани, пармастерhttps://instagram.com/matushkina_angelinaВедущие: Дарья Шевелёва, диджитал-творецhttps://instagram.com/gvindalinЖенечка Малиновская, создательница проектаhttps://instagram.com/evgeniya_pioncosmeticshttps://instagram.com/pioncosmeticshttp://pioncosmetics.ru/

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.