Новый выпуск посвящен теме трудоголизма. Многие люди всю свою жизнь посвящают работе, пытаясь доказать всем свою экспертность и боясь потерять доверие. Но где та грань между здоровым отношением к своей профессии и одержимостью?Вместе с нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse, Леонидом и Екатериной, мы прочитали письмо нашей слушательницы и попробовали разобраться, чем опасен трудоголизм, как он связан с детскими травмами и что делать, если вы трудоголик. Коротко о главном00:45 История героини. 4:35 Причины трудоголизма. Перфекционизм.8:25 Синдром самозванца и страх потерять работу.10:25 Как связаны детско-родительские отношения с трудоголизмом. 11:50 Как появляется ощущение ненужности. Стремление быть идеальной. 14:50 Почему родители требуют от детей быть правильными.17:50 Что делать, если вы трудоголик.18:30 Как помочь близкому человеку, попавшему в такую ситуацию. 22:00 Сепарация от родителей. 24:25 Чем опасна одержимость работой.25:20 Повторение травматичного сценария. Плюсы и минусы. 27:30 Как «распаковать» гнев и перестать себя наказывать.28:10 Путь в депрессию: почему она возникает.29:40 Баланс жизни и работы. Как понять, что что-то не так. 34:10 Что делать, если работа не нравится.Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на [email protected], и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related