Бывают дни, когда тяжело даются рабочие и бытовые дела. А бывает так, что эти дни растягиваются на недели и месяцы. Ничего не хочется, даже приятные дела откладываются на потом, срываются дедлайны, до последнего не решаются неприятные вопросы. Все это может значить, что мы устали, выгорели, прокрастинируем, а может быть просто ленимся.Как отличить прокрастинацию, лень, усталость и выгорание? Почему мы прокрастинируем, к чему это приводит, и как прокрастинировать меньше?02:31 Теоретический разбор механизма прокрастинации от Тима Урбана09:23 Причины прокрастинации10:37 Отличия прокрастинации от всего другого18:44 Тестируемся на то, какой мы прокрастинатор24:35 Может, прокрастинация — это все-таки полезный инструмент?32:25 Практические советы по борьбе с прокрастинациейссылка на выступление Тима Урбана: clck.ru/3P7JoPПодписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/448. Присоединяйтесь!наш канал в телеге: t.me/zaputalisдля связи: t.me/zaputalis_hotline

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related