Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Двигайся. Думай. Отдыхай. Переосмысление продуктивности и наших отношений со временем» (изд. 2025 г.) ------------- В этой книге автор предлагает отказаться от устаревшей индустриальной модели продуктивности в пользу концепции «культивации». Основу системы составляет фреймворк MTR (Move, Think, Rest — Движение, Мышление, Отдых), который помогает интегрировать естественные человеческие ритмы в современный рабочий процесс. Книга объясняет, как осознанное чередование физической активности, глубокого размышления и качественного восстановления позволяет предотвратить выгорание, повысить креативный потенциал и наладить здоровые отношения со временем в эпоху искусственного интеллекта. ------------- Автор: Натали Никсон ------------- Натали Никсон — доктор наук, эксперт по стратегии креативности и генеральный директор консалтинговой фирмы Figure 8 Thinking. Она признана одним из 50 лучших спикеров мира по версии Real Leaders и входит в радар Thinkers50. Никсон имеет степень доктора философии Вестминстерского университета и степень бакалавра колледжа Вассар. В её профессиональном багаже — опыт работы культурным антропологом, работа в индустрии моды и 16 лет академической карьеры, включая основание программы Strategic Design MBA в Университете Томаса Джефферсона. Работает с руководителями крупных компаний, помогая внедрять креативные подходы к лидерству и организационным изменениям. ------------- «Move. Think. Rest. Redefining Productivity & Our Relationship with Time» - Natalie Nixon, PhD, 2025 ------------- Теги: #продуктивность, #отдых, #движение, #мышление, #креативность, #воображение, #выгорание, #психология, #стратегия, #саморазвитие, #эффективность, #мотивация, #работа, #время

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related