Show notes
Мужское и женское: про отношения
Новая тема моего подкаста, где мы обсудили множество мифов об этих двух полах, а также психологические особенности, которые влияют на построение отношений. Внутри каждого человека присутствуют и мужские, и женские энергии, важно избавиться от иллюзий и представлений. В ходе обсуждения также были затронуты внутренние родительские сценарии и их влияние на отношения. Мы обсудили мифы о поведении женщин и мужчин, включая их эмоциональность, сексуальность и заботу о детях.
Также были затронуты четыре типа привязанности: тревожный, избегающий, тревожно-избегающий и нормальный. В подкасте подготовлены советы для счастливых отношений, включающие в себя взаимопонимание, отказ от предубеждений и договоренности о совместном времени и пространстве для творчества.
Основные принципы взаимопонимания и взаимодействия в отношениях, которые мы выделили, включают в себя: свободу творчества, стремление к совместной работе, ценность момента проживания отношений, чувствительность к эмоциям партнера, ставление себя на один уровень с ним: избегание гордыни и абсолютной правоты.
Мы также обсудили влияние внутренних представлений на отношения, рассмотрели примеры программирования на любовь из родительской семьи и песен, предложили диагностическое упражнение с плейлистом песен для понимания наших внутренних представлений о любви и отношениях.
Проголосовать за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop
1. Разговор о мужском и женском Краткое содержание главы:
В рамках подкаста обсудили мифы о мужчинах и женщинах, а также психологические особенности, влияющие на построение отношений. Отмечено, что внутри каждого человека присутствуют и мужские, и женские энергии, и что важно уйти от иллюзий и представлений. Обсуждение также касалось внутренних родительских сценариев и их влияния на отношения. Приведен пример девушки, мечтающей о машине, но не верящей в свои способности.
Транскрипт главы:
Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я НЛП-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. Я рада приветствовать вас на своём подкасте про состояние мышления и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии и как они помогут вам улучшить свою жизнь. Тема сегодняшнего выпуска «Мужское и женское». Мы поговорим с вами сегодня про отношения, про создание партнерских отношений. В рамках данного подкаста мы разберём с вами основные мифы, которые существуют про мужчин, про женщин, про эту тему. Также с вами поговорим, какие есть психологические особенности, аспекты, которые оказывают влияние на построение долгосрочных отношений. И также мы с вами разберём это всё на конкретных примерах, потому что всегда на примерах это лучше запоминается, и это гораздо легче использовать и применять. Плюс сегодня я хотела бы также дать некий список рекомендованной литературы. Ну, я, наверное, его прикреплю в своей группе в Телеграмме для того, чтобы вы могли больше узнать про эту тему. И если вас это действительно зацепит, как-то с этим поразбираться. С чего мы начнём?
0:01:20: Первое, с чего мы начнём, мы поговорим с вами про мужское и женское. Почему тема выпуска именно мужское и женское, а не про мужчин и женщин? Очень часто такой самый первый миф — он заключается в том, что есть некое представление, есть некий набор ожиданий, кто такой вот мужчина, что он из себя представляет, что представляет из себя женщина. И тут дальше следует некий набор требований относительно женщины. И почему свой подкаст я назвала «Мужское и женское»? Потому что внутри каждого из нас, если мы берём общее представление из китайского, что есть «инь» и «янь», внутри каждого из нас есть вот эти энергии. Энергия «иньская» — это энергия, считается, больше женская энергия. И внутри каждого из нас есть энергия «янь». Это такая мужская энергия. И когда мы говорим про мужское и женское, по факту мы говорим не про какого-то конкретного мужчину или женщину, а про набор, насколько развита внутри мужчины мужское и женское, насколько развита среди женщины мужское и женское. И дальше в рамках построения отношений если мы говорим, то самое важное — это насколько, например, может быть такое, что в мужчине больше развиты женские энергии, а женщина, например, такая более мужественная.
0:02:42: И они могут очень хорошо существовать вместе и даже очень длительное время. И их это может абсолютно точно устраивать. Нет такого набора качеств, который бы, вот мы сказали так, должно быть у всех вот так. И все должны жить вот именно по вот этому принципу. Это очень такое самое первое и глубокое заблуждение, то есть никто никому ничего не должен. Мужское и женское, и всё, что касается построения отношений, оно намного проще развивается, если мы уходим от этих иллюзий, мифов и представлений. Именно поэтому первое, что я хотела бы с вами обсудить в рамках этого подкаста, это именно разговор про вот эти мифы. Какой самый первый миф встречается? Первый миф, он заключается в том, что женщина должна быть красивая, а мужчина должен... И там идёт некий такой набор перечислений, что «должен мужчина». И очень часто должен обеспечивать семью, должен защищать, должен то, то, то, то, и такую целую тумбочку ремонтировать, вот это делать, и такой огромный набор требований по отношению к мужчине. В чём заключается особенность? Она заключается в том, что нет вот этого набора требований, что... точно женщина должна быть такая, а мужчина должен быть именно такой. Это самое первое.
0:04:07: Вот как только мы сталкиваемся и говорим про вот это понятие «должен», то чаще всего мы говорим про некоторые скопированные родительские сценарии. И они очень часто очень иллюзорны. Потому что человек в этот момент, он не взрослый, а он находится в некоторой детской позиции. Как только я говорю о том, что вот я вот это, а вот мне должны вот это, вот это, вот это, должны ребёнку всегда Должны всегда ребёнку. Я напоминаю, что эта концепция по поводу ребёнка — это концепция нашего внутреннего строения, что внутри нас есть и родитель, и взрослый, и ребёнок. И если мы сталкиваемся с этим состоянием некого сумрачного, обиженного ребёнка, который недополучил достаточно внимания и тепла, то у него, может быть, этот набор представлений и иллюзий достаточно большой. Расскажу конкретный пример. Я ходила на ресницы, и там девушка, она делала мне ресницы, и она такая рассуждает, говорит, ой, ты знаешь, у меня подруги муж подарил машину, представляешь? И она с таким восхищением это так прям рассказывает. Представляешь, он ей такую машину подарил, такая она классная, такая классная. И мы дальше с ней разговариваем, и я ей такой вопрос задаю, говорю, ты тоже хочешь, чтобы тебе подарили машину?
0:05:31: И она говорит, да, я просто мечтаю о том, чтобы мне тоже подарили машину. Ну и, как это часто бывает, профессия накладывает определённые отпечатки, я не могла у неё не спросить, и я задала ей такой вопрос, смотри, а если у тебя перед тобой встал бы выбор, Вот машина, вот та, которая ты хочешь, она в любом случае у тебя появится. Есть два варианта. Первое, ты сама себе её купишь, а второе, тебе её подарит мужчина. Что из этого ты выберешь? Если у вас тоже есть такой актуальный вопрос, то вы тоже можете ответить прямо сейчас, подумать, вот вы бы как ответили на этот вопрос. Знаете, после этого она расплакалась, и она говорит, я хотела бы сама себе купить машину, но я не верю, что я на это способна. Как вы думаете, когда человек живёт с этим ощущением абсолютного неверения в свои способности, что тогда для этого человека будет являться благом?
2. Обсуждение мужских и женских ролей и способностей.
Краткое содержание главы:
Обсуждение не привело к конкретным результатам или решениям, а сконцентрировалось на обсуждении мужских и женских ролей и способностей.
Транскрипт главы:
0:06:38: Будет ли являться благом подтвердить её вот эту установку, что она настолько не способна сама себе купить машину? Мне кажется, это абсолютное зло. И именно поэтому она эту машину, ей никогда её не подарят. Я знаю несколько женщин, которым дарили машины, разные машины, да, это и там какие-то небольшие, да, за какую-то сумму, там, и за 300 тысяч, и за 500 тысяч, и за несколько миллионов и так далее. Но у каждой из этих женщин, которым дарили машину, если мы разберёмся и посмотрим более предметно, каждая из этих женщин могла сама себе пойти и купить машину. И вот в этом заключается абсолютное отличие. Как только мы начинаем думать о том, что «я настолько в себя не верю и в свои способности», то первое, что нужно сделать, это, безусловно, поверить в себя и в свои способности. Кто не верит в свои способности? Маленький ребёнок, ему кажется, что он что-то там недостаточно, он не чувствует свои таланты, он начинает себя обесценивать. И вернуть себе себя, вернуть себе себя, стать взрослым, понять, что на самом деле в тебе заложен огромный внутренний потенциал. И ты можешь, каждый человек может. Ну, по крайней мере, купить машину может точно каждый. Сейчас машины сколько там?
0:08:09:Ну, вот я первую машину даже купила себе за 320 тысяч. Да, я купила её не за наличку, да, я там в рассрочку купила, да, где-то у одного там перехватила, другому отдала, там постепенно-постепенно рассчиталась. Но смысл заключается в том, что абсолютно каждый человек способен в течение жизни, тем более каждая женщина способна в течение жизни купить себе машину. Как только она начинает думать, что она не способна для сессии, такая женщина никогда не получит машину в подарок. Про что это я здесь хотела бы сделать акцент? Как только мы начинаем иметь это представление, что я... и обязательно ассоциироваться только с какой-то конкретной энергией, мужской или женской. То есть, например, вот эта женщина, в чём у неё основная особенность? Она ассоциирует себя только с вот этой вот частью, которая там женская, а с мужской частью, которая способна что-то пойти и сделать, она не ассоциируется. Она находится в детской позиции, соответственно, у неё и недостаточно вот этой внутренней взрослости, раскрытия своего потенциала, и поэтому она думает, что она там что-то не может.
0:09:12: И очень важно вернуть себе себя, свою взрослость, ответственность за свою жизнь абсолютно каждый человек с учётом того, что сейчас происходит в мире. Ну, я бы, наверное, что хотела сказать? Ну, чаще всего это так. Возможно, есть какие-то исключения. Я здесь, наверное... Не буду так уж прям совсем категорично, может быть, есть какие-то исключения из правил, но у меня есть абсолютная вера, что каждый человек, если он действительно, например, хочет машину, то он может себе это позволить. С другой стороны, у меня есть ещё одна подруга, например, которая специально вообще не водит машину, потому что она говорит, вообще-то водить машину — это мужское дело. Я, знаете, уехала с ней за рулём, так я думаю, высадить тебя, что ли, где-нибудь на перекрёстке. Потому что это тоже какая-то странность, когда мы начинаем какое-то конкретное действие прилеплять к мужскому или женскому. Это вообще может не иметь никакого между собой отношения и так далее. Также это может быть в обратную сторону, когда, например, мужчина начинает говорить о том, что вот я хочу от женщины, чтобы она там, например, обязательно готовила. И вот она должна готовить, стирать, убирать. Она должна готовить, стирать, убирать.
0:10:30: То есть такое есть некое представление о том, что единственная задача женщины — это готовить, стирать, убирать. Это тоже детская позиция. Абсолютно детская позиция. Потому что любой взрослый человек способен сам постирать свои вещи, сам себе приготовить. То есть он многое что может сделать сам. И как только мы уходим за рамки вот этих каких-то обусловленностей и начинаем рассматривать мужское и женское с позиции именно построения партнёрских отношений из абсолютного внутренней уверенности в себе, в целом я могу и сам. Но мне для продолжения рода не нужен человек рядом. Для того, чтобы чувствовать себя более счастливым, счастье — это то, что я с частями, я способен быть рядом с человеком. И когда есть кто-то, кто способен, например, сопереживать, с кем можно поделиться, Когда есть человек, который способен наблюдать и со мной проживать совместную радость и совместное счастье, от этого я чувствую себя ещё лучше. А не из-за того, что мне нужен, например, человек, который мне будет готовить, или мне обязательно нужно, иначе я умру с голоду. Ну, приехали, да? Или обязательно мне нужен человек, который я сама не справлюсь. Справишься.
0:11:53: Как только человек так думает, ему жизнь будет подкидывать условия, чтобы он понял, что он вообще-то может и сам. чтобы он повзрослел. Всё, что касается мужских и женских отношений, у меня есть абсолютная уверенность, что они появляются именно в тот момент, когда человек признаёт и понимает, ну, именно здоровые такие взрослые партнёрские отношения, в которых очень много радости, любви, потому что просто построить отношения, ну, вообще же много там всяких абьюзивных отношений, там, Когда один человек свой набор требований навязывает, другой свой набор требований, и люди вместе решают страдать. Это совершенно про другое. А я всё-таки хотела бы сделать акцент на том, что вот этого достатка, наполненности и приумножения, когда 1 плюс 1 равно 11. Вот это вот пропартнёрские отношения, когда мы можем приумножать и развивать в себе лучшие качества. Какие же ещё существуют мифы относительно мужских и женских? Давайте вот прям так сразу же.
3. Обсуждение стереотипов о поведении женщин и мужчин.
Краткое содержание главы:
Обсуждение мифов о поведении женщин и мужчин, в том числе о их эмоциональности, сексуальности и заботе о детях. Высказано мнение о том, что все люди эмоциональны, что желание секса индивидуально, и что забота о детях не обязательно является исключительной обязанностью женщин.
Транскрипт главы:
0:13:06: Один из первых мифов, что женщины, они супер эмоциональные, а мужчины очень-очень рациональные. И вот когда я провожу тренинги NLP-практик, у меня одна из таких особенностей проведения тренингов, что у меня всегда собираются и мужчины, и женщины. То есть у меня очень редко бывает такое, что только женская группа. Бывает даже такое, что конкретно 50 на 50. Для большинства женщин становится удивительным открытием, о чём мужчины плакать умеют. А что они так эмоционально переживают какие-то события? У них прямо в голове есть эта установка, что мужчины не плачут. Они не эмоциональны. Эмоциональны абсолютно все. Мы как люди практически все эмоциональны. И у нас у всех проявляется абсолютно, и мужчин, и женщин, у каждого есть и эмоциональная составляющая, и контакт со своими эмоциями, со своей чувствительностью. И в каждом из нас есть рациональная составляющая. И то, и другое, конечно же, развивается. То есть мы можем развивать в себе и прокачивать и эмоциональный интеллект, мы можем прокачивать в себе и критическое мышление.
0:14:25: То есть это огромное заблуждение, что я встречала женщин, которые настолько рациональны, просчитывают и так далее, что это вообще... Вот эти вот отличия, они очень незначительные. То есть нет такого абсолютного убеждения. Это миф. В каждом есть и эмоциональная, и рациональная часть. Вторая. Второе убеждение — это то, что все мужчины всегда хотят секса, а женщины никогда не хотят. Это тоже очень распространённое заблуждение. В реальности желание секса очень индивидуально. Есть некая либидо, есть у кого-то низкая либидо, есть высокая, есть средняя. Здесь, скорее, самое важное, что есть... само вот это настроение, оно зависит от очень множества факторов. И от настроения, и от здоровья, и от контекста. И нельзя никак обобщать это всё по какому-то половому признаку. Нужно понимать, что мы все очень разные, и важно именно найти своего человека, с которым будет именно совместимость, с которым вам будет вместе хорошо, и с которым вы вместе можете раскрывать свою сексуальность. И это вообще никак может быть не связано.
0:15:43: Единственное, в чём я абсолютно убеждена, что если человек находится в глубокой детской позиции, то чаще всего он такой вот обиженный или состояние, я уже на других подкастах вам рассказывала, это состояние такого зажатого внутреннего ребёнка, сумрачного ребёнка, или по-другому его ещё называют в психологии «большой свин». то вот этот вот большой свин, он постоянно подкладывает такую нам свинью в нашу жизнь. Если человек находится в глубокой детской позиции, то очень часто у него существует огромное количество запретов относительно секса. Относительно проявления своей сексуальной энергии. Потому что часто, если ты начинаешь проявлять свою сексуальную энергию, то это связано с такой очень непростой темой, как насилие, когда люди некоторые не понимают и не умеют слышать «нет». и не умеют договариваться между собой. И люди ставят себе огромное количество запретов и не могут говорить про свои желания, в том числе и про сексуальные желания. И в этом смысле, конечно же, это можно проработать. Это можно проработать и в индивидуальной терапии.
0:17:00: Это, наверное, самое лучшее, что можно сделать и в семейной терапии, когда ты приходишь со своим партнёром, и вы способны с помощью специалиста, психолога Он помогает вам открыто, смело озвучить и рассказать про свои желания и как-то про это подоговариваться. Не требовать что-то от другого человека, не обижаться, не замалчивать проблемы, а способно открыто поговорить. рассказать про свои желания открыто, услышать открыто, без осуждения, без какой-то оценки другого человека желания, и способных как-то найти точки соприкосновения и точки взаимодействия. И там это, конечно же, способствует большему раскрытию и лучшему взаимопониманию. Третий миф это, что женщины лучше подходят для заботы о детях. Вообще у нас в стране с советского периода времени появился некий такой культ детей, что иногда в семейной паре дети ставятся, ну то есть вот есть определенная система ценностей. На первом месте у каждого человека должен быть его контакт с самим собой. Это на первом месте всегда должно быть. Это когда я беру ответственность за свои мысли, чувства и действия. И не беру ответственность за мысли, чувства и действия другого человека.
0:18:24: То есть я здесь именно проживаю свою внутреннюю ответственность. что я отвечаю именно за себя, за это беру ответственность. Это вот первое, да, ценностный приоритет. Второй ценностный приоритет — это я выстраиваю отношения партнёрские. И на втором месте у меня партнёр. На первом месте отношения с самим собой, второе — это отношения с партнёром. И только, ну, у женщин чаще всего на третьем месте, да, это дети, да, потом работа, потом родители, друзья и так далее. То есть есть некая система приоритетов. И вот в чём заключается большая ошибка, когда дети ставятся не на третье место, на котором они себя чувствуют очень хорошо, когда у них есть два взрослых человека, которые о них могут позаботиться, а их ставят не на то место, на которое они должны быть. И тогда это вызывает огромное количество сложностей, проблем и прочее, прочее. Что касается вот, что женщины лучше подходят для заботы о детях, это огромный миф. И на самом деле и мужчины, и женщины, это очень много зависит от индивидуальных навыков и желания. И они, и мужчины, и женщины могут быть замечательными родителями.
0:19:42: Я знаю большое количество мужчин, которые принимают активное участие в воспитании детей, именно показывают и проводят совместное время. У меня есть несколько учеников, да, у которых даже трое детей.
0:19:56 : И когда отец одно время постоянно собирал всех детей вместе и куда-то там выходил, и он говорит, что-то вот я чувствую, что что-то не то. И потом у него, знаете, какое было интересное решение, он стал с каждым ребёнком проводить тоже отдельное время по средам. Мы занимаемся именно вот этим конкретным ребёнком, ну там с Машей по средним отношениям. Мы идём с Машей туда, куда она хочет, и вместе проводим время. В другой день с другим ребёнком. И это создаёт очень хорошее отношение именно как родительство, когда родитель или мужчина, или женщина выстраивает отношения со своим ребёнком. То есть нет такого, что женщины хорошие, только женщина должна заниматься воспитанием, ну, наверное, 100% это не так. То есть и мужчина, и женщина, они могут быть хорошими родителями, и это огромное заблуждение. Следующий, пятый миф, что женщины, они менее амбициозны на работе, чем мужчины. На самом деле женщины, они тоже могут быть очень амбициозными, они тоже могут стремиться построить карьеру, успех, так же, как и мужчины. И самым важным является, что мужчина должен зарабатывать больше.
0:21:13: Всегда, когда возникает это состояние «должен», это всегда какие-то внутренние иллюзии, и с этим полезно поразбираться. В семье может зарабатывать больше тот, кто зарабатывает больше. То есть у кого лучше получается, тот и может зарабатывать больше. И вот этот момент касаемо финансовой обеспеченности, это тоже момент внутренних договоренностей. Как вы договоритесь между собой? То есть есть большое количество вариантов, как может быть устроено финансовое положение между мужчинами и женщинами. Да, бывает такое, что люди счастливы, там мужчина зарабатывает, там женщина занимается детьми. Они так договорились, и для них это является благом. Бывает наоборот, когда женщина работает, а мужчина сидит, например, с детьми. А бывает, что оба работают, там есть няньки, там ещё-ещё-ещё что-то. И они между собой договариваются, и обоих это должно устраивать. Большим заблуждением является то, когда люди не очень, например, умеют договариваться, и когда они совсем соглашаются, пытаясь сильно понравиться партнёру, а на самом деле внутри не чувствуют согласия с этой стратегией, со своим местом. И потом всегда это приводит к конфликтам, к какой-то некой пассивной агрессии, к какому-то такому стёбу.
0:22:33: И тогда, конечно же, полезно честно сесть и передоговориться. И честно сказать себе, чего я на самом деле хочу, чтобы меня устроило. Потому что если у меня нет какого-то рационального предложения и понимания, как это должно быть устроено, то это всегда будет такое дополнительное скрытое конфликтное поле. И полезно, чтобы и мужчина, и женщина между собой подоговаривались. Есть очень классный опросник, он включает в себя больше 50 вопросов, о чём важно поговорить и договориться, прежде чем вы приняли решение жить вместе и путешествовать, и как-то совместно заводить семью и всё остальное. Там такой большой перечень вопросов. И когда и мужчина, и женщина, они получают эти вопросы, сначала каждый из них отвечает на эти вопросы, а потом они это обсуждают. И вот в этом очень много искренности. То есть вы там не списываете друг у друга, не пытаетесь что-то там как-то понравить, а вы открыто способны проговорить. А у меня вот так, у тебя вот так. И как мы будем здесь находить точки соприкосновения? И вот это как раз про партнёрство. Ну ещё один из мифов это то, что мужчины, например, не заботятся о своей внешности и здоровье, об этом, например, заботится только женщина.
0:23:52: Ну есть большое количество мужчин, которые и заботятся о своём здоровье, и физической активности, и о внешнем виде так же, как и женщины, и что это вообще никак не относится к мужчине и женщине. То есть это какой-то адекватный уровень, что ты понимаешь, что твоё тело — это твой храм, и что ты можешь о нём позаботиться, что ты можешь что-то такое большее сделать для себя и себя поставить на первое место и уделить время и внимание себе. И это тоже никак не связано с мужскими и женскими ролями. Итак, мы с вами обсудили основные мифы, и здесь вот хотелось бы также помнить о том, что каждый человек, он очень уникален, и любое обобщение, любой миф и иллюзия по половому признаку, они не просто несправедливы, они создают, они вредны. Это абсолютное зло, когда мы начинаем привязывать какое-то конкретное действие по отношению к мужчине или женщине. И здесь вот как раз именно разнообразие, различие между мужскими и женскими ролями, проявлениями и так далее, они могут очень сильно обогатить и наше общество, и наши отношения, если мы находимся в состоянии некоторого принятия того, что может быть как-то и по-другому. Что хотелось бы дальше ещё добавить?
0:25:13: Хотелось бы добавить, что есть некое такое представление, как раз я говорила с вами про мужское и женское, и что же из себя представляет вот это само состояние мужского, и что из себя представляет состояние женского. Вот женская энергия, это такая иньская энергия, она заключается в том, что, знаете, мне очень нравится фраза моего наставника Екатерины Сокальской, она говорит о том, что Вот это женское — это слово «доброе молвить». Насколько ты способен думать про других людей хорошо. Такое, знаете, абсолютное человеколюбие и принятие других людей. И это вот некое внутреннее женское начало. Когда ты способен про другого человека видеть в нём самое лучшее, восхищаться, видеть в каждом человеке вот это вот лучшее. И слово «доброе молвить», то есть говорить что-то очень хорошее. Мужское — это совершать благие поступки, и мужское — это как раз что-то такое делать конкретное. И мужчина, и женщина, и тот, и другой могут и слово доброе молвить, и совершать добрые поступки. Нет вот этого отличия какого-то.
5. Обсуждение типов привязанности и советы для счастливых отношений.
Краткое содержание главы:
Обсуждение четырех типов привязанности: тревожный, избегающий, тревожно-избегающий и нормальный. Подготовка советов для счастливых отношений, включая взаимопонимание, отказ от предубеждений и договоренности о совместном времени и пространстве для творчества.
0:26:27: Для того, чтобы построить счастливые отношения, очень полезно разобраться с такими понятиями, как привязанность и независимость. На основании вот этих двух параметров, именно склонности к привязанности или склонности к независимости, формируются разные типы привязанности. Всего их в психологии выделяют четыре типа привязанности. Первый тип привязанности — это тревожный тип привязанности. Кто такой тревожный тип? Это тот, кто очень пытается угодить, понравиться, очень хочет вот так, он мне написал, а почему, а вот... надо быть там каждый день вместе, вот надо всё делать вместе, и такое, знаете, тотальное трясучка, что от тебя сейчас уйдут, и если тебе там не написали, то всё это вот такое вот очень тревожное состояние возникает. И вот это формирует тревожный тип привязанности, некое состояние залипания на другом человеке. Это вот такой первый тип привязанности. Второй, избегающий тип привязанности, он присущ людям, которые стремятся к независимости, и они ищут так, ищут, что им не нравится в другом человеке, и они как будто бы избегают постоянно отношений. Это как раз люди, которые говорят «да нет, просто нормальных мужиков».
0:27:47: Или мужчины говорят «да просто нет нормальных женщин, просто их нет, всех разобрали». Это большая иллюзия и огромный миф тоже, что на самом деле просто у тебя такой тип привязанности, ты почему-то избегаешь отношений. Вот этот избегающий тип привязанности, он формируется, и можно как бы прийти к некой норме. То есть не обязательно, если ты понимаешь, что ты тот человек, который не очень-то хочет отношений, ты почему-то их избегаешь, ты почему-то не готов к близости. тебе страшно открываться перед другим человеком. Как только ты начинаешь с этими ситуациями работать, то тогда можно прийти к нормальной привязанности. Я говорила, есть, получается, первый тревожный тип привязанности, второй это избегающий тип, третий это тревожно-избегающий, это что-то среднее, когда человека мотает из стороны в сторону, то он очень-очень хочет стремиться к отношениям и так далее. Получается, он начинает избегать этих отношений, у него такие внутренние эмоциональные качели. Вот он тревожные, избегающие привязанности. А, кстати, избегающие привязанности, они ещё очень любят строить отношения на расстоянии.
Полная транскрипция по ссылке https://docs.google.com/document/d/1uK2GI-bcEWp5VnZkguB0IqT3N-REcb7q6L09Rg21jhw/edit?usp=sharing