Почему человек годами живёт с усталостью, плохим сном, раздражительностью и считает это нормой? Как дефициты, стресс, питание, микробиом и паразитарные инфекции могут быть связаны с качеством жизни, состоянием и даже эмоциональным фоном? Специальный гость выпуска: Елена Колотилкина - врачом превентивной медицины, диетолог и нутрициолог из Новосибирска. Это разговор о том, почему не всегда достаточно “лечить симптом”, чем превентивный подход отличается от классической медицины, какие сигналы тела нельзя игнорировать и почему тема паразитов сегодня снова вызывает такой интерес. Обсуждаем:— как паразитарные инфекции могут быть связаны с хронической усталостью, снижением энергии и плохим самочувствием;— почему стандартные анализы не всегда дают полную картину;— как стресс, питание, дефициты и состояние кишечника влияют на психику;— какие симптомы важно не списывать на “просто усталость”;— почему самолечение и хаотичные противопаразитарные чистки могут навредить;— какие привычки действительно поддерживают здоровье; Этот выпуск не про запугивание, а про более внимательное отношение к себе, своему состоянию и сигналам организма. Тайм-коды03:03 чем превентивная медицина отличается от классической05:20 с какими запросами чаще всего приходят пациенты06:48 какие симптомы нельзя игнорировать07:35 почему люди годами живут с усталостью и считают это нормой09:23 связь психологического и физиологического состояния11:13 стресс и иммунитет: где проходит опасная грань17:23 как питание влияет на настроение и состояние20:07 можно ли по коже, волосам и ногтям понять, что в организме есть дефициты22:29 переходим к теме паразитов: с чего начался интерес к этой теме25:04 какие симптомы могут говорить о паразитарной нагрузке26:28 почему с противопаразитарными программами важно не навредить себе29:22 паразиты и хроническая усталость: как это связано30:56 почему стандартные анализы часто не показывают паразитов34:00 как паразитарные инфекции могут отражаться на психике37:50 тревожность, раздражительность, апатия: может ли это быть связано39:07 есть ли связь между паразитами и тягой к сладкому40:43 может ли паразитарная нагрузка усиливать апатию и «туман в голове»41:30 с чего начать диагностику и на что смотреть в анализах44:14 самые частые ошибки в лечении и профилактике46:18 нужно ли проходить противопаразитарные программы всей семьёй49:03 какие продукты и привычки повышают риски51:47 четыре главные опоры здоровья53:18 быстрый блиц: кофе, сахар, витамины, детокс и паразиты53:52 главный совет о здоровье54:15 где найти Елену Колотилкину и как попасть на консультацию56:04 неформальный разговор после записи: родинки, тревожность и сигналы тела Ведущая подкаста: Кристина Саламатова. Практикующий бизнес-тренер (обучено более 8 тыс. человек), НЛП-тренер, профессиональный коуч PCC (2500+ часов консультаций), системный расстановщик. Больше 16 лет занимается психологией (направление КПТ) и решила создать свой подкаст "Кристаллизатор" про современные психотехнологии, которые помогут улучшить качество жизни. Проголосовать за тему следующего выпуска или задать свой вопрос можно в группе в телеграмм https://t.me/nlptop Сайт: https://salamatova.pro/ (можно записаться на консультацию/ программу сопровождения онлайн) YouTube: www.youtube.com/@salamatova.christina Инстаграм*: https://www.instagram.com/salamatova.christina Звукорежиссер подкаста: Иван Карпов. Записано на студии SoundPort (г. Новосибирск) https://vk.com/soundportrecords * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related