В этом выпуске ведущие вместе с психологом Еленой Котовой разбираются, как вытащить себя из затяжного стресса и как помочь близким, застрявшим в таком состоянии, а также почему желание вынырнуть из потока тревожной информации нормальное, так что его не нужно стыдиться.01:54 — ведущие читают письмо слушательницы и делятся своим отношением к теме выпуска.10:16 — может ли паника приводить хоть к какому-то положительному результату.21:03 — окружить себя позитивно мыслящими людьми — это здоровая схема или пузырь, который со временем лопнет?25:40 — какими серьёзными последствиями может обернуться длительное пребывание в постоянном стрессе и тревоге.29:34 — как заставить себя отвлечься от происходящего.38:01 — почему одних людей может волновать, что другие люди недостаточно вовлечены в события.Наша почта: [email protected]

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related