Гостья этого выпуска - Оля Самохвалова, владелица смм-агенства, которое создает контент для бизнеса. Мы поговорим не только о контенте и как не сойти от него с ума, но и о личном. О том, как пережить развод, расставание и как в периоды личной нестабильности сохранять силы, восстанавливать веру в будущее.Найти Олю: https://www.instagram.com/olyasamohvalova/Подкаст Оли: https://www.youtube.com/watch?v=RfrqAfJCm7YБот, о котором она говорит: @dora_ai_ai_botМой INST: https://www.instagram.com/fishman_psy/Мои консультации: http://psyfishmanpractice.tilda.ws/page1htmlДругие мои проекты: https://taplink.cc/fishman_psyПоддержать подкаст материально: https://donate.stripe.com/3cs6oM5wx7mg29WcMRТаймкоды:0:00 О чем этот выпуск1:25 История SMM-агентства Оли4:49 Можно ли сегодня делать свой проект без соцсетей?8:38 FOMO и выгорание от контента16:56 Что сегодня важно в контенте21:09 Триггерный контент29:23 Что вас может спасти от интернета?33:49 Соцсети = отдых - что с этим не так?38:18 Как пережить развод?56:11 Фазы переживания развода
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast