Гостья этого выпуска - Мария Нарушевская, ведущая канала про скетчинг и уроки рисования с 0, создательница клуба-комьюнити по скетчингу Sketch Pause.Этот выпуск посвящается всем любителям рисования в свободное время, взрослым, кто всегда мечтал попасть в художественную школу, но так и не решился, думая, что рисование не для них. В этом выпуске разбираемся, почему каждый может взять в руки карандаш, как победить страх чистого листа, перфекционизм и боязнь ошибок. И обсудим, может ли рисование стать личной терапией.INST Марии: https://www.instagram.com/maria_narushevskaya/Tg-канал про скетчинг: https://t.me/daily_sketch_by_mariaЗакрытый клуб-комьюнити по скетчингу: https://sketch-pause.ru/Мой INST: https://www.instagram.com/fishman_psy/Мои консультации: http://psyfishmanpractice.tilda.ws/page1htmlДругие мои проекты: https://taplink.cc/fishman_psyПоддержать подкаст материально: https://donate.stripe.com/3cs6oM5wx7mg29WcMRТаймкоды:0:00 О чем этот выпуск?1:43 Как Мария стала рисовать?3:46 Чем можно заниматься после Строгановки?5:50 Каждый ли может научиться рисовать?10:12 Завышенные ожидания от себя11:51 Как начать рисовать с 0?14:01 Реальная причина избегания рисования16:16 Что питает страх рисования и как с ним бороться?19:36 Страх чистого листа23:07 Прокрастинация перед рисованием24:42 Внутренний критик28:50 Перфекционизм и что с ним делать?36:20 Рисование - это терапия?

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related