Как это жить в созависимости? А что сделать, чтобы перестать быть созависимой?Расстаться с мужчиной, мамой, папой, бабушкой, жить одной? Как думаешь, поможет? В этом выпуске я поговорила с гештальт терапевтом, семейным и групповым психологом Анной Кожокарь и том, кто такие созависимые люди и лечится ли это. На самом деле я, Аня и моя ассистентка Лера, все мы созависимые.Быть в созависимости это зависеть от человека с зависимостью (от веществ, людей, игр, работы). Ну а зависимость - это способ саморегуляции, без которого вы не можете существовать.Я например ощущаю, что чувства других людей, важнее моих. Плохо ли это? Может да, а может нет, пока что я учусь жить с этим. В подкасте мы поговорили о том: - как проявляется эмоциональная зависимость - к чему она приводит - как научиться отлипать от человека и выходить из эмоционального похмелья - когда стоит пойти в терапию - как работает групповая терапия и кому она нужна - как принять свою созависимость и научиться с ней жить Если вам понравился этот выпуск ставьте лайки, на Яндекс и Apple podcasts. А если вы заметили в себе созависимое поведение и поняли как тяжело вам с этим жить, Аня проводит груповую терапию. Пишите ей в вк, терапия помогает лучше понимать себя и других. 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/svoi_put1 🖇️ эксперт Анна Кожокарь: https://vk.com/anhen_k 📞 +7-914-897-96-10 👌🏽подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related