В этом выпуске гостем подкаста стал Илья Луковников - диджей, ведущий, тренер по состоянию, проводник эстатик денс Илья рассказал о том, как его методика эстатик денс позволяет людям переживать разные эмоции и чувства через определенные ритмы и музыкальные вибрации. Оказалось, что эти мероприятия рассчитаны на поддержку психологическо-эмоциональной гигиены и создание позитивного настроения через телесные движения. Представляете? Это техника работы с эмоциями и состоянием через танец, где можно пере прожить страх, обиду, гнев и отпустить эмоции и ситуации которые вас тяготят. Прийти в чувство легкости, радости, присвоить его себе и взять в обыденную жизнь. И в дальнейшем действовать уже из этого нового состояния. В этом выпуске Илья рассказал: - как пришел к проведению практики эстатик денс - больше подробностей и том как именно проходит практика, для кого она подходит и какой эффект оказывает - с чего начинался эстатик денс - где походят мероприятия и как на них попасть. 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah 🖇️ ссылки на эксперта Илью Луковникова: https://www.instagram.com/ilya_lukovnikovhttps://t.me/Ilya_Lukovnikov_DJ_Luka 🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related