Перестаньте это делать! Секрет эффективности❗️ Хватит гордиться многозадачностью! Это не суперспособность, а источник ошибок и стресса. 🚫 🧠 Ваш мозг так не работает. Он быстро переключается, а не делает всё сразу. И каждое переключение съедает вашу концентрацию и силы. Секрет настоящей эффективности — монозадачность. 1. Выберите ОДНУ ключевую задачу. 2. Уберите все уведомления и отвлекающие факторы. 3. Сконцентрируйтесь на ней на 25-45 минут. Результат вас шокирует: вы сделаете больше, быстрее и качественнее. Проверьте на себе! ✅

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related