Одиночество: боль или ресурс?

О д и н о ч е с т в о Это неприятное чувство, знакомое каждому из нас. Одиночество многогранно и у каждого оно проявляется по-своему: чувством внутренней пустоты, ощущением брошенности и своей ненужности (даже в окружении людей!), страхом остаться наедине с собой до конца жизни. Известно, что одиночество - одна из распространенных проблем в обществе, а длительное пребывание наедине с собой может привести к стрессу и проблемам со здоровьем, но всегда ли одиночество это что-то абсолютно плохое? Так что же такое одиночество - пустота внутри или возможность услышать свой внутренний голос? Одиночество пугает, но может быть в нем есть что-то важное? Это временное состояние или оно будет длиться вечно? В новом выпуске мы открыто обсуждаем свой опыт одиночества и делимся тем, что может помочь справиться с этим непростым чувством.Тайм-коды:00:00:38 - вступление00:02:08 - почему люди страдают от одиночества00:07:36 - связь тревожного типа привязанности и ощущением одиночества00:12:05 - когда формируется травма одиночества?00:14:14 - бегство от одиночества00:18:35 - потребность в уединении00:23:04 - профессиональное одиночество00:26:43 - шейминг одиноких людей00:30:34 - страх одинокой старости00:33:16 - коммуникабельность vs одиночество00:43:59 - упражнения00:46:53 - итоги выпуска

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.