Почему расслабление может пугать сильнее, чем усталость?И что с нами происходит, когда напряжение - единственный знакомый способ держаться?В этом выпуске я говорю о страхе расслабления без инструкций и "правильных решений".О том, как напряжение становится формой защиты.Почему покой может усиливать тревогу, пустоту и растерянность.Этот эпизод - для тех, кто устал держаться, но боится отпустить.Для тех, кому сложно быть в тишине.И для тех, кто подозревает: со мной не что-то не так, мне просто долго было небезопасно по-другому.Если во время прослушивания ты узнаешь себя - знай, с этим можно быть не одной.Я работаю с тревогой, контролем и внутренней усталостью в индивидуальной терапии.__________________________________________________Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.Для записи на консультацию - Telegram: https://t.me/maryanmara Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related