В этом выпуске мы разбираем, почему страх перед оценками так глубоко укоренился в нашей психике — от школьных табелей до лайков в соцсетях.Говорим о том, как стремление соответствовать чужим ожиданиям мешает нам жить своей жизнью.Откуда берётся тревога перед чужим мнением? И как перестать зависеть от одобрения, сохранив при этом мотивацию расти?Делимся историями, разбираем психологические механизмы и пробуем нащупать путь к внутренней свободе — без оценок, страха осуждения и чужих ожиданий._______________________________________________________Психология не должна быть сложной — слушая подкаст, вы получите простые и эффективные инструменты для улучшения качества своей жизни прямо сейчас.Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.VK Марины: https://vk.com/maryanmara Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/ * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related