Тг-канал "Свет в конце тарелки" – https://t.me/caloriemania Правда о «жиросжигающих» продуктах, о которой вам не расскажут в популярных подборках! Вы тоже верили, что сельдерей, имбирь или зелёный чай способны «сжигать жир» сами по себе? В этом выпуске разберёмся, где правда, а где маркетинговые мифы — и главное, что на самом деле влияет на похудение. В этом эпизоде вы узнаете: — работают ли продукты с «отрицательной калорийностью» — правда ли, что суперфуды ускоряют жиросжигание — какие продукты действительно помогают контролировать аппетит — и какая единственная схема определяет, худеете вы или нет Этот выпуск будет особенно полезен, если вы хотите похудеть без крайностей, понять основы питания и перестать верить в «волшебные» решения. 👉 Полезные материалы: — Разбор яблочного уксуса: https://youtu.be/BDy5hrhBtqs — Продукты для сытости: https://youtu.be/xwFGtdbYHO4

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related