У нас есть 40 минут что бы, тезисно, узнать, что может происходить с гормонами при занятиях спортом и без такового. В гостях врач-диетолог, эндокринолог Анна Шамильевна Байда. Разбираем результаты анализов ведущих, даём советы, рассказываем истории из практики. Велкоме) Подробности в тайм-кодах. Time-code (что внутри):00:02:22 Пьющие люди зарабатывают больше! Правда?00:03:13 Мат разрушает эндокринную систему00:05:48 Результаты анализов крови ведущих подкаста00:08:37 Как подготовиться к сдаче анализов?00:11:30 Резюмируем результаты анализов00:14:43 Сколько белка употреблять?00:17:07 Как принимать витамин D00:18:57 Как меняется уровень гормонов00:21:19 Тестостерон00:22:04 Соматотропин00:22:40 Биохакинг00:24:31 Гормон роста и "Акромегалия"00:27:50 Начиная ЗОЖ какие маркеры нужно поставить с т.з. эндокринологии00:30:22 Про Ферритин и усвоение БАДов00:32:45 Как гормоны влияют на расход калорий00:35:25 Почему мы бываем раздражительны00:36:27 "У меня просто гормоны" Про наши отмазки00:37:56 А что с упитанными детьми?00:40:24 Антивозрастная медицина.00:40:55 Осторожно: САРКОПЕНИЯ - уменьшение мышечной массы Список анализов крови, назначенный эндокринологом: Общий анализ крови без лейкоформулы, ферритин, С-реактивный белок, витамин Д, кальций общий, альбумин, глюкоза, гликированный гемоглобин, ТТГ, тестостерон общий, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевая кислота, холестерин общий.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related