Как Сергей решил пойти в спорт зал и причём тут троллейбус? Как пережить инфаркт в 37 лет, а в 42 обрести свою лучшую форму да еще и стать мастером спорта по бодибилдингу? Можно ли в 51 год выглядеть 15? Ну, ладно - на 35! :) В этом выпуске персональный тренер "Bull Gym" Сергей Пугачев поделится своим жизненным опытом, расскажет о реабилитации и тренировках для пожилых людей и о том, почему плечи должны быть шире попы :)This podcast is made by the Creative Association "Два микрофона"Tnime-code: 00:54 Когда нестандартный гость попадает к нестандартному тренеру 02:18 Правила коммуникации Сергея Пугачёва03:00 "Посетителей много, тренируются единицы" 03:57 Как давно ты в спорте? 06:50 Кто Вы, мистер Пугачёв? 10:04 Как строится программа для гостя от Сергея Пугачёва? 10:48 "Война перевернула мою жизнь"12:09 Нужно ли новичку "взрывать мышцы" 14:24 Почему Пугачёв завязал с профессиональным спортом? 15:24 Когда мы стареем? 17:24 Кое-что про спортивные добавкиБЛИЦ 18:27 В чём сильная сторона? 18:45 Как проходит первая тренировка? 19:18 Сильный человек - это...? 19:32 Наше тело совершенно?21:40 На что можно рассчитывать занимаясь с Сергеем Пугачёвым?

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related