Эпизод 9: «Почему не получается изменить жизнь».В этом выпуске говорим о привычках, которые мы всё время пытаемся внедрить — и так же стабильно срываемся.Почему «новая жизнь с понедельника» не работает? Как мозг на самом деле формирует привычки? И почему в эмиграции меняться ещё сложнее, даже если очень хочется?Разбираемся вместе с хелс-коучем Катей Стрельниковой — про дофамин, среду, срывы, мотивацию и честные попытки «начать заново».Благодарим Екатерину за участие в записа подкастаПродолжить знакомство с ней вы можете тут:Instagram https://www.instagram.com/katya.strelnikova?igsh=cXFtMmR2dnVwOGY4Telegram https://t.me/balancenormЕсли хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:Чаевые на кофе и йогу (российские карты) https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26bСлушать здесь https://sovpali.mave.digitalInstagram @sovpalipodcasthttps://www.instagram.com/sovpalipodcast?igsh=MWV4YXE0cG1qZ2dnZg%3D%3D&utm_source=qrTelegram подкаста https://t.me/sovpali_podcastYoutube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8PСотрудничество [email protected]

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related