Алексей Столяров - фитнес тренер, спортивный блогер. Узнали, нужно ли пить протеин вместо еды? Леша рассказал сколько нужно пить воды в день. Как посчитать калорий в еде. Вред сахара для человеческого организма. Кайфового просмотра. Спс подкаст - это весёлое общение с комиками, блогерами, музыкантами, представителями интересных профессий. Каждую неделю - новый гость. Подпишись на канал, чтобы не пропустить свежий выпуск. Поддержать канал. Cбер: 4276 3801 5366 4490 Тинькофф: 5536 9138 0825 9028 По вопросам рекламы: [email protected] Послушать в аудио: https://band.link/grEve Алексей в соц. сетях: https://www.instagram.com/stoliarovaleksey/?hl=ru Самвел в соц. сетях: https://www.instagram.com/samvel_kafyan/?hl=ru Отдельная благодарность Анжеле: https://www.instagram.com/angii_mur/?hl=ru Тайм-коды: 00:00 Начало 01:05 Как отметили Новый год 05:16 Отдых за границей 08:28 Вакцинация 10:48 Курение в детстве 13:05 Случаются срывы? 13:35 Шоу “Полный Блэкаут” на СТС 18:47 Ресторан в темноте 21:22 Отношение к алкоголю 24:25 Про канал Алексея 25:15 Как считать калории в еде 25:35 Фильм “Сахар” 27:02 Сколько калорий в алкоголе? 27:50 Сколько нужно пить воды в день? 30:45 Нужен ли персональный тренер? 33:30 Я сейчас на “сушке” 34:51 О развитие во всех сферах 36:38 Протеин вместо еды 38:14 Что вреднее: алкоголь или сахар? 38:55 Какой тип людей раздражает в качалке 40:18 Планы на 2021 год

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related