Втома, нема сил, нічого не хочеться… Це і про фізичний стан, і про емоційний стан, і про настрій загалом, згодні? Звідки береться наша енергія? І куди вона зникає? І як її відновити? Тема – чи не на десять епізодів, якщо чесно, але ми постаралися зібрати в одному епізоді найголовніше, а саме: що означає “енергія” на рівні хімії нашого тіла? Що відбувається всередині людини, у якої на все вистачає сил? І у того, у кого їх нема? “Немає сил” – це про фізичні відчуття, чи скоріше про емоційний стан? як відрізнити “немає сил” від депресивного стану, і на якому етапі вам потрібен психотерапевт? що саме у нашому буденному житті – найбільш енергозатратне? На що ми витрачаємо нашу енергію найчастіше? як коректно поводитися з самим собою, коли енергія на нулі? Як її поновити? чи можливо жити так, щоб енергії завжди вистачало? Було цікаво? Розкажіть нам!Цікаво не було? Тим більше розкажіть! Instagram Олени Любченко: https://www.instagram.com/lena_lubchenko/ Facebook Олени Любченко: https://www.facebook.com/olena.lubchenko Сайт Олени Любченко: любченко.укр
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast