Намагаємося розсекретити Олену – дізнаємося про інструменти, дії, звички, методи, джерела ресурсу, які вона свідомо обирає вже багато років, аби тримати емоційний баланс. Або заспокоїтися. Або, навпаки, потрапити у креативну течію. Або просто – жити своїм найщасливішим життям в цей конкретний момент. У першій частині цієї тривалої відвертої розмови дізнаємося Чому і як Олена веде щоденник, і як само-рефлексія допомагає їй щодня? Які результати приносить Олені медитація щонайменше двічі на день? Чому психотерапевту теж потрібен психотерапевт? І, найважливіше, мабуть, для більшості фоловерів Олени в соціальних мережах: Завдяки чому Олена так молодо виглядає і залишається стрункою і енергійною, не витрачаючи час і кошти ані на натовп косметологів, а ні на гантелі у спортзалі? Впевнені – якщо ви і не почнете медитувати і вести щоденник вже завтра, епізод буде корисним і надихаючим! А незабаром – реліз другої частини, тож, слідкуйте за анонсами!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related