Выпуск 6. В гостях тренер сборной России по физподготовке Николай Коренчук

Сколько раз в неделю профессиональному игроку нужно ходить в «качалку»? Можно ли "качаться" в день матча? Активация ЦНС.  Домотор Месарош – венгр, который убивался в "тренажёрке" перед играми.  Роль бицепса в современном волейболе.  Идеальная схема восстановления после матча.  Польза растяжки после игры – это миф?  Связующий, который после игры выпивал 8 бутылок пива за 2 часа.  "Мастхэв" аксессуаров для восстановления волейболистов.  Перкуссионный пистолет-массажёр – нужно быть аккуратнее.  Витамины и спортивное питание.  Вреден ли для волейболистов бег на длинные дистанции?  Отпуск. Сколько отдыхать после сезона и что делать потом?  Углеводное окно. Как долго оно открыто?  Наша команда:  Ведущие – Сергей Макаров (Москва) https://www.instagram.com/sergey_makarov_agent/, Дмитрий Березин (Сочи) https://www.instagram.com/bera16/  Звукорежиссёр – Иван Копылов (Кемерово) https://www.instagram.com/thestonemartyr/  Дизайнер – Мария Зыкова (Нижневартовск) https://www.instagram.com/_mariazykova_/   Сайт агентства SB Community – www.sbvolley.ru   Телеграмм-канал "Стык слева" –  https://t.me/firstvolleyball (или забейте название в поисковик)

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.