Стресс это неотъемлемая часть нашей жизни. Но многие думают, что это связано с негативными событиями: новостная лента, увольнение, потеря близкого или развод. Однако под влияние стресса мы попадаем и когда идем в загс, рожаем детей и занимаемся в спорт зале. В этом выпуске я расскажу: — что с нами происходит во время стресса — бей, беги, замри — "хороший" и "плохой" стресс — в какие ловушки мы попадаем из-за стресса и тревоги А также дам действенные инструменты самопомощи!Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей. Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.onlineМой блог: @vavilina_psy Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected] В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast