Как накормить семью правильно, если у всех разные вкусы

В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» мы, Ира Волощук и врач-нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), обсуждаем, что делать, если в семье у всех разные вкусы и приходится готовить практически для каждого разные блюда.В этом выпуске говорим о том:с чего начать - как составить меню, чтобы угодить всем и при этом сохранить баланс и не готовить каждому своекак быть, если кто‑то из членов семьи категорически не ест овощи (или мясо, или другие продукты)насколько важно расширять свои вкусовые предпочтения, чтобы не привыкать к одному типу пищикак вводить новые продукты  в семейный рацион так, чтобы они прижилисьпринципы модульного меню для семьикак планировать меню на неделюСлушайте, подписывайтесь и делитесь своими вопросами в комментариях!Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana/Сотрудничество и реклама: [email protected]#здоровыепривычки #нутрициология #похудение

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.