Взрослые дети алкоголиков (ВДА) годами живут с ощущением, что с ними что-то не так. Они никому не верят и никому не доверяют, не умеют говорить НЕТ и путают жалость с любовью. Однако, ВДА - это не диагноз, не показатель психического нарушения и, уж точно, не ярлык «не такого человека». Это обычные люди, которых объединяет одна общая проблема, – в период их взросления кто-то из родителей был зависим от алкоголя. Это дети, которые выросли в атмосфере хаоса, покинутости и тотального контроля. И этот опыт наложил негативный отпечаток на то, как они относятся к себе и к окружающим сегодня. Мы очень хотим, чтобы этот выпуск послушали те, кто никогда не сталкивался с такой проблемой, чтобы понять тот страх, боль и стыду, через которые прошли эти люди в детстве. Ведь понимать другого — это не просто слушать, а знать, где и почему у него болит и не злоупотреблять его болью в моменты повышенной уязвимости.***Гость нашего выпуска - Дмитрий Мелешко. Практикующий психолог-психотерапевт в модальности транзактного анализа. ***Шпаргалка к выпуску (в ней мы собрали ссылки на группы поддержки и всю полезную в одном месте) - https://zhivaya.org/vda***Записаться на бесплатную консультацию с психологом проекта “ЖИВАЯ” - https://zhivaya.org/helpforyou Отправить свою историю в программу - https://t.me/julialelikova/340 Таймкоды:2:21 Что отличает здоровых людей от людей с синдромом ВДА?2:54 Симптом 1. ВДА не знают что такое норма4:35 Симптом 2. ВДА сложно начинать новое и сложно заканчивать5:27 Симптом 3. ВДА врут, когда это не требуется6:37 «…он просто спит в обоссаных штанах около подъезда…» - история Екатерины8:22 Симптом 4. ВДА часто испытывают чувство недоступности10:10 Симптом 5. ВДА тяжело веселиться11:20 Симптом 6. ВДА любые события и дела воспринимают слишком серьезно11:35 Как происходит сепарация у детей ВДА?13:33 «Папа умер и проблема умерла»14:35 Техника сепарации при умерших родителях15:55 Почему образы пьющих мужчин в кино вызывают у нас сочувствие и понимание?18:11 Отсутствие модели идеального брака19:51 Симптом 7. ВДА лояльны тому, чему лояльными быть нельзя22:01 Можно ли построить здоровые отношения с ВДА?23:34 Как предложить партеру лечение (моделируем ситуацию)24:33 Как не манипулировать детьми, уговаривая партнера на лечение (моделируем ситуацию)26:42 Помощь для людей с синдромом ВДА27:20 Бывают ли внуки алкоголиков? История Ольги28:26 Симптом 8. Взрослые дети алкоголиков в детстве часто выступали в качестве буфера между родителями31:12 Симптом 9. ВДА не умеют выстраивать близких отношений32:44 «Я никогда не буду пить!»34:09 Симптом 10. Взрослые дети алкоголиков остро реагируют на то, что контролировать неспособны35:48 Каких партнеров выбирают ВДА для отношений?37:31 «Я могу быть сильной, а он слабым»38:56 «Меня можно любить, только если я буду спасать» - история Евгении39:36 Почему ВДА хотят всех спасать?43:31 Постоянное подтверждение своей собственной значимости у ВДА47:01 Как воспитать внутреннего родителя?48:50 «Я выросла невидимкой» - история Ирины49:10 Кем вырастают дочки алкоголиков?49:18 Роль "Гиперответственный"49:26 Роль "Бунтарь"49:42 Роль "Шутник"50:29 Симптом 11. ВДА чувствуют себя не такими, как все. Почему?51:45 Что делать тем, кто узнал себя в этих ролях?53:49 Как принять факт алкоголизма своих родителей?57:10 Техника «Встреча с внутренним ребенком»58:40 Можно ли самостоятельно проработать свою детскую травму?1:01:15 Что делать подростку с пьющими родителями?

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related