У некоторых людей, чаще у тех, кто еще не увлекся темой осознанности, есть такое абстрактное представление, что быть крутым суперчеловеком -- значит задавить в себе все эмоции и жить всю жизнь с покер-фейсом, не позволяя ни положительным ни отрицательным эмоциям добраться до твоего сердца.Но даже те, кто уже занялся проработкой психотравм, часто сталкиваются во-первых с пугающим их представлением о законе притяжения, из-за которого мы якобы должны всегда чувствовать себя только очень хорошо и не хуже, чем очень хорошо (привет, токсичный позитив), а во-вторых со страхом, что если они погрузятся в свою непрожитую сильную отрицательную эмоцию, то утонут в ней и больше никогда не смогут выплыть на поверхность, она затянет их в депрессию.В этом выпуске я хочу развеять эти страшилки, объяснить как все работает и подсказать вам, как поработать над навыком не утопать в негативных эмоциях при проработке.Еще выпуски по этой теме:67 - Терпимость к отрицательным эмоциям других людей10 - Как перестать злиться на критику, хейтеров и троллей66 - Когда перед вами встает выбор, выберите осознанность62 - Хаос — это энергия, которая поднимается, чтобы трансформироватьПрактика по проработке негативных эмоцийhttps://youtu.be/JlzG-4tZUsc______БОЛЬШЕ КОНТЕНТА на темы любви к себе, психологии изобилия, как научиться доверять себе и вселенной, чтобы не перекрывать поток изобилия, как слышать свою интуицию и т.д. ДОСТУПНО ПО ПОДПИСКЕ НА Boosty - https://boosty.to/dashatalks______МОИ ССЫЛКИГруппа в вк - https://vk.com/spiritualafМультиссылка - https://dashatalks.wordpress.com/links/Подкаст "Я выбираю счастье" (соло-подкаст) - https://vk.com/spiritualafПодкаст "Счастье Быть Собой" (совместно с сестрой) - https://vk.com/happy_podcast(подкасты так же доступны на других платформах для подкастов)

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related