У цьому епізоді подкасту «Я спитаю в мами» Вєста Гунченко та Юлія Варданян розглянуть тему токсичного почуття провини та як його позбутися. Ця розмова стане у нагоді тим, хто часто відчуває провину: за невідповідність очікуванням суспільства чи родини, за те, що "я не така мати", або за те, що "роблю недостатньо".Ми розберемося, де почуття провини є нормальною реакцією на власні помилки, а де воно нав'язане токсично. Також дізнаємося, що робити, коли ви дійсно винні, а почуття провини цілком реальне.Приєднуйтеся до нас, щоб розібратися з цим непростим, але важливим почуттям, яке тривожить кожного з нас.00:00 - Початок подкасту 01:51 - Психологічні аспекти сорому і провини02:25 - Як почуття провини може руйнувати наше життя?05:21 - Провина — це...09:34 - Як будувати здорові стосунки з власним почуттям провини11:36 - Як захистити себе від отруєння власного Я?32:28 - Масове почуття провини в суспільстві56:19 - Висновки------------------------------------------------------------------❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень 💰 https://send.monobank.ua/jar/8aUwRmGye4💳 5375411223936365💵PayPal: [email protected]
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast