מערכת היחסים שלנו עם אוכל, גם היא חשובה! אנחנו תמיד נמשך יותר לאנשים חיוביים ואנרגטיים, אבל כדי שגם הם ימשכו אלינו וירצו אותנו קרוב, אנחנו צריכים להיות כאלה בעצמנו ;) הפעם הזמנתי לדייט את מיכאל גלנסקי, מאמן לאורח חיים בריא. דיברנו על השפעת התזונה שלנו על כל תחומי החיים, איך אפשר לתחזק ולשמר את האנרגיה הטבעית של הגוף מבלי להיעזר בגורמים חיצוניים כמו קפה, הקשר בין שינוי תזונתי לשינוי מנטלי, והבחירה באורח חיים בריא לעומת דיאטות כאסח וצומות. וגם - למה חשוב לנו שהפרטנרים שלנו יהיו בריאים? לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם: https://www.instagram.com/leesover

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related