הכול תקין בבדיקות - אז למה אני מרגישה חרא? אמרו לך שהכול תקין בבדיקות הדם אבל את קמה עייפה, הבטן לא זזה, האנרגיה ברצפה והגוף מרגיש רחוק מלהיות “בסדר”? בפרק הזה אני עושה סדר באחד הנושאים הכי מתסכלים בטרום וגיל המעבר: הפער בין מה שהמעבדה והרופאים מגדירים כ“נורמלי” לבין מה שהגוף שלך באמת צריך כדי להרגיש טוב. נדבר על: * למה “בתוך הטווח” לא אומר שהגוף עובד כמו שצריך • איזה מדדים בבדיקות הדם חשובים במיוחד בגילאי 40+ • איזה בדיקות חשוב לבקש מהרופא עכשיו , ומהם הטווחים האופטימליים שכדאי לשאוף אליהם • איך תחושות כמו עייפות, משקל תקוע, נפיחות וערפל מוחי קשורות לחוסרים ולשיבושים שבדיקות סטנדרטיות לא תמיד מגלות • ומה ההבדל בין בדיקות שמטרתן לאתר מחלה לבין בדיקות שתומכות באופטימיזציה של הבריאות זה אחד הפרקים החשובים לך להאזנה, במיוחד אם את בטרום או בגיל המעבר, ומרגישה שהגוף שלך משתנה אבל אף אחד לא באמת מחבר את הנקודות. אחרי הפרק הזה תדעי: מה לבקש מהרופא, על מה לשים לב בתוצאות, ואיך להתחיל לגשר על הפער בין “נורמלי” ל“אופטימלי” באמצעות תזונה, תנועה, שינה וניהול סטרס. אם הרגשת לאחרונה שמשהו בגוף שלך השתנה, ואף אחד לא ממש יודע לשים על זה את האצבע הפרק הזה בשבילך. איך אני יכולה לעזור לך עוד? כל הפרטים על ליווי אישי 1:1 מנופאוור - התוכנית לחיטוב בטרום/גיל המעבר ואחריה פגישת ייעוץ חד פעמית איתי וכל שאר הקורסים הדיגיטלים שלי והלינקים במקום אחד

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related