אפשר לאכול פחמימות אחרי גיל 40 או שזה פשוט מתכון לשומן בטני, עייפות וסבל? בגיל שבו כל נגיסה בלחם מרגישה כמו החלטה גורלית, עולה השאלה: האם הפחמימות הן באמת האויב? או שאולי, דווקא עכשיו, הן הכלי הכי לא מובן שאנחנו חייבות להבין מחדש? עם כל מה שמשתנה: ההורמונים, רמות הסוכר, העיכול והחשקים האם עדיין יש מקום לפחמימות בתפריט שלנו? ואם כן - איך, כמה ומתי? זה פרק שייתן לך סוף סוף תשובה פשוטה לשאלה שמטרידה אותך בכל ארוחה. *** להצטרפות לתוכנית MENOPOWER - התוכנית לחיטוב בטרום/גיל המעבר ולאחריו לסדנה להכרות עם טרום/גיל המעבר לשאלות, טיפים ותוכן נוסף תעקבי אחרי באינסטגרם

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related