איך נשארים שפויים כשהעולם בחוץ רועד? האם אפשר למצוא שלווה אמיתית כשהסירנות פועלות והחדשות לא מפסיקות להפחיד? בפרק הזה, יובל שוורצמן חושף את הכלים הפרקטיים והרוחניים שיעזרו לכם להפוך מ"שורדים" ל"חיים", ולהיות העוגן היציב שהילדים והמשפחה שלכם צריכים עכשיו.תיאור (Description):בתקופות של אי-ודאות וכאוס, ההבדל היחיד שקובע את איכות החיים שלנו הוא לא המציאות בחוץ – אלא התגובה שלנו בפנים. בפרק אישי וחשוף, יובל מדבר על "אומנות הלחימה של הנפש": איך להניח את מסכת החמצן על עצמנו קודם, למה חשוב לרקוד בסלון דווקא אחרי היציאה מהמקלט, ואיך להפוך את רגעי הלחץ להזדמנות לצמיחה וחיבור.מה תגלו בפרק?✅ משל גנדלף ופרודו: למה נבחרנו להיות כאן דווקא עכשיו ואיך לקבל את המציאות בלי סבל מיותר.✅ מודל "החיים יפים": איך לייצר חוסן נפשי לילדים דרך משחק, צחוק ושבירת התניות של פחד.✅ 2 כלים משני חיים: הכוח של זמן שקט (מדיטציה) והשפעת האפירמציות על המים שבגופנו.✅ להיות אומן לחימה בתוך הסערה: איך לפעול מתוך צלילות ומיקוד במקום מתוך תגובה אוטומטית של פאניקה.מתנה מיוחדת בפרק:בסוף הסרטון מחכה לכם מדיטציית הרגעה וקרקע עמוקה שתעזור לכם לנקות את הסטרס ולמלא את המצברים מחדש.נקודות זמן (Timestamps):00:00 - הוק: הבחירה בין תגובה אוטומטית לשלווה.02:15 - למה דווקא אנחנו? גנדלף, פרודו והאחריות שעל כתפינו.05:30 - מסכת חמצן להורים: למה השקט שלך הוא הביטחון של הילדים.08:45 - דוגמת "החיים יפים": איך להפוך את המקלט לחוויה מעצימה.12:10 - כלי #1: חשיבות הזמן השקט (גם אם זה רק 5 דקות).14:50 - כלי #2: אפירמציות - איך המילים שלנו יוצרות מציאות פיזית.18:20 - אופטימיות כבחירה הישרדותית: להפוך לימון למונדה.20:01 - מדיטציה מונחית להרגעת מערכת העצבים וניקוי סטרס.מילות מפתח ל-SEO (Tags):חוסן נפשי, התמודדות עם חרדה, יובל שוורצמן, להיות אדם בלתי רגיל, מדיטציה למלחמה, הרגעה לילדים, חרדה בזמן מלחמה, צמיחה מתוך משבר, התפתחות אישית, שלווה פנימית, מיינדפולנס, פודקאסט התפתחות אישית, אופטימיות, ניהול סטרס.אהבתם את הפרק? הוא נתן לכם אוויר לנשימה?אשמח אם תכתבו לי בתגובותיובל 🔴▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬אהבתם את הפרק? פרגנו בלייק 👍קיבלתם ערך גבוה מהסרטון? תשאירו תגובה 🖋️להרשמה לערוץ ולעוד תכנים לחצו כאן: 🎬https://bit.ly/TheFinancialClowningPodcast▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🔴 למידע על תכנית ההכשרה למשקיעים "100 ימים של נדל״ן" 🏛️עם מעל 0️⃣0️⃣0️⃣ 1️⃣ בוגרים, מאות סיפורי הצלחה מטאוריים🌋https://100daysnadlan.co.il/syllabus/🔴 למידע על הליווי האישי שלנו לרכישת דירה🏠🏗️ יד ביד 🤝(טיסה על טיל ליעד הכלכלי שלכם לצידנו בקוקפיט) תוכלו לראות מה מעל 5️⃣0️⃣0️⃣ 1️⃣ משפחות מספרות על הליווי בלינק: https://smartstart.co.il/yad2/🔴 למידע על הליווי האישי שלנו למשכנתא חכמה🏡 יד ביד 🤝(ממקסמים רווחים, משלמים לבנק המינימום וחוסכים מיליונים)ללקיחת משכנתא חדשה/ מחזור ושיפור משכנתא קיימת דברו איתנו פה:https://smartstart.co.il/mortgage-questionnaire🔴 מה הלקוחות שלנו אומרים? ⭐קראו מה מעל 5️⃣0️⃣0️⃣ משקיעים שליווינו רשמו לנו בגוגל: https://g.page/r/CSS8dqF8nNXQEAI/review▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👈 קבוצת הפייסבוק של הפודקאסט (25K+ חברים) 👉 "ליצנות כלכלית🔴- שיתוף בידע מעשי להתפתחות אישית וכלכלית" היא קבוצה בה תוכלו לקבל תשובות על כל מה שתרצו לשאול בנוגע לכסף, התפתחות, השקעות נדל״ן וחופש כלכלי:https://www.facebook.com/groups/FinancialClowns👈 ערוץ האינסטגרם שלי (62K+ עוקבים) 👉 עקבו אחרי באינסטגרם וקבלו בוסט של אנרגיה 💣כל בוקר:https://www.instagram.com/the_finance_clown/👈 קבוצת "הזדמנויות בנדל״ן 🏗️" בוואטסאפ 📣 (100K+ חברים) 👉רכישות קבוצתיות במחירי רצפה בפריסיילים ברחבי הארץ.קבוצה בה תקבלו ראשונים מידע על כל פרויקט של דירות חדשות מקבלנים במחירי הטבה למועדון הנדל"ן של Smart Start:https://smartstart.co.il/whatsappgroup-smartstart/👈 לערוץ הטלגרם 📢 👉לעדכונים שקטים מתחת לרדאר של מציאות 🏘️הזמנה לסדנאות ולהיות קהל בהקלטת פרקים בלייב:https://t.me/TheSmartStartדאגו לעקוב בכל הרשתות!כך תקבלו מדי בוקר אנרגיה גבוהה, השראה, ידע על התפתחות אישית וכלכלית וגישה ראשונית לעסקאות הנדל״ן הכי רותחות בשוק 🏡🏗️חיבוק גדול עם אף אדום 🔴יובל שוורצמן 🤍דיסקליימר:מידע זה מהווה מידע כללי במסגרת הדרכה תיאורטית בנושא. אין לראות בסרטונים אלו תחליף לייעוץ אישי ומקצועי המותאם לצרכי המשקיע.🔴

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related