مدیتیشن رهایی از سرزنش و انتقاد از خوددر این مدیتیشن آرامشبخش، به شما کمک میشود تا از چرخه سرزنش و انتقادهای درونی رها شوید. با تمرکز بر نفس و آگاهی از لحظه، یاد خواهید گرفت که چگونه با محبت و پذیرش به خود نگاه کنید. این مدیتیشن به شما ابزارهایی میدهد تا به جای قضاوت، خود را با دلسوزی و مهربانی در آغوش بگیرید. با استفاده از تکنیکهای تنفس عمیق و تصویرسازی، به آرامش ذهن و جسم خود دست خواهید یافت و اجازه خواهید داد تا عشق و پذیرش در وجودتان جریان یابد. بیایید با هم سفر کنیم به دنیای درون و از بار سنگین انتقادات رها شویم.تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸چطور بود؟✨همه نظراتتون رو میخونم❤️——————-اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼https://youtu.be/g9oB7x9HKW4•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼https://youtu.be/OJgMOrzZT_Iاگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1—————-#مدیتیشن #meditationfarsi#inspirationآرامش #آرامش_ذهن ::::::::::::::مدیتیشن صبحگاهی مراقبه ی صبحگاهیتکنیک مراقبهروانشناسی مثبتتمرین مدیتیشنقضاوت خودمانسرزنش خود و دیگران Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast