مدیتیشن رهایی از سرزنش و انتقاد از خوددر این مدیتیشن آرامش‌بخش، به شما کمک می‌شود تا از چرخه سرزنش و انتقادهای درونی رها شوید. با تمرکز بر نفس و آگاهی از لحظه، یاد خواهید گرفت که چگونه با محبت و پذیرش به خود نگاه کنید. این مدیتیشن به شما ابزارهایی می‌دهد تا به جای قضاوت، خود را با دلسوزی و مهربانی در آغوش بگیرید. با استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق و تصویرسازی، به آرامش ذهن و جسم خود دست خواهید یافت و اجازه خواهید داد تا عشق و پذیرش در وجودتان جریان یابد. بیایید با هم سفر کنیم به دنیای درون و از بار سنگین انتقادات رها شویم.تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸چطور بود؟✨همه نظراتتون رو میخونم❤️——————-اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼https://youtu.be/g9oB7x9HKW4•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼https://youtu.be/OJgMOrzZT_Iاگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1—————-#مدیتیشن #meditationfarsi#inspirationآرامش #آرامش_ذهن ::::::::::::::مدیتیشن صبحگاهی مراقبه ی صبحگاهیتکنیک مراقبهروانشناسی مثبتتمرین مدیتیشنقضاوت خودمانسرزنش خود و دیگران Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related