در دنیای پرهیاهو و پرتنش امروز، پیدا کردن آرامش درونی و رهایی از استرس و نگرانیها امری ضروری محسوب میشه!🍃این تمرین مدیتیشن شامل تکنیکهای تنفس عمیق، تمرکز بر لحظه حال و تجسم آرامش هست🪽🌊با پیوستن به این سفر درونی، میتونید تنشها و افکار منفی را کنار بگذارید و به یک حالت ذهنی روشن و متعادل دست یابید. ✨تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸چطور بود؟✨همه نظراتتون رو میخونم❤️~~~~~~~~~~~~~~• مدیتیشن فوق العاده برای دریافت انگیزه و انرژیhttps://youtu.be/s6VPSs7ZnZA• مدیتیشن رهایی از افکار منفی و جذب انرژی مثبتhttps://youtu.be/P80M8rnlrPgاگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1************************#meditation #inspiration #spirituality #stressrelief #مدیتیشن **********************مدیتیشنآرامش ذهنتکنیک مراقبهرهایی از استرس و نگرانییافتن آرامش درونی ذهنStress relief meditation Calm and peaceful meditation Guided meditation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast