🧘♀️ **مدیتیشن قبل خواب: بهبود و ترمیم سلامت عاطفی** 🌙در این ویدیو، شما را به دنیای آرامش و سکوت دعوت میکنیم. مدیتیشن قبل خواب میتواند به شما در بهبود سلامت عاطفی و ترمیم آسیبهای ناشی از شکست عشقی کمک کند. با تمرکز بر تنفس و آرامش ذهن، به شما یادآوری میکنیم که ارزش خود را بشناسید و با احساسات منفی خداحافظی کنید.✨ **ویژگیهای این ویدیو:**- تکنیکهای ساده مدیتیشن برای آرامش ذهن و بدن- موسیقی ملایم و دلنشین برای افزایش تمرکز- راهکارهای عملی برای مقابله با احساسات منفیاین مدیتیشن را هر شب قبل از خواب انجام دهید تا به تدریج احساس آرامش و سلامت عاطفی بیشتری را تجربه کنید. با ما همراه باشید و به سفر درون خود بروید. 🌌🔔 **لطفاً کانال ما را سابسکرایب کنید و ویدیو را با دوستانتان به اشتراک بگذارید!**#مدیتیشن #سلامت_عاطفی #شکست_عشقی #آرامش #مدیتیشن_قبل_خواب Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast