اینجا تمرین مدیتیشن کاهش استرس و اضطراب را برای شما آماده کردهایم. در این مراقبه آرامشبخش، با تکنیکهای عمیق تنفس و تمرکز، به شما کمک میکنیم تا از شر ترسها و افکار منفی رهایی یابید. این مدیتیشن طراحی شده است تا شما را به حالتی از آرامش عمیق ببرد و احساسات مثبت را در ذهن و بدن شما تقویت کند. چند دقیقه از وقت خود، به دنیای آرامش و سکون قدم بگذارید و به ذهن و بدن خود فرصتی برای استراحت و ترمیم بدهید.اگر به دنبال راهی برای مدیریت استرس و ایجاد تعادل در زندگی خود هستید، این ویدیو میتواند راهنمای شما باشد.تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸چطور بود؟✨همه نظراتتون رو میخونم❤️——————-•اگر میخوای افکارت رو کنترل کنی اینو گوش بده👇🏼https://youtu.be/-KnNIV7g7Lg•اگر میخوای به خواب عمیق بری اینو گوش بده👇🏼https://youtu.be/h753AJHchLgاگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1::::::::::::#meditation #spirituality #spirituality #motivational #مدیتیشن ::::::::::::::مدیتیشن آرامش ذهنمراقبهتمرین مدیتیشنتمرین های ذهنیتجربه آرامش شبانهمدیتیشن صوتیمدیتیشن فارسیTamrine meditation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast