قانون ۱۰-۱۰-۱۰ | ضد پشیمانی

episode

تهران پادکست not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

More from تهران پادکست

اپیزود شماره 48: طلا، سکه و دلار آینده را پیش خور کرده؟ تحلیل بازارها در هفته آخر آذر 50 min · 20 Dec 2025

All episodes from تهران پادکست →

Report any issue

Source

Recorded26 Dec 2025

Publishertehranpodcast.ir ↗

Handlerec:14916848

Show notes

چرا پشیمان می شویم؟ این چه کاری بود من کردم؟ کاش به عقب بر میگشتم این اشتباه را نمی کردم؟ کاش و … همه این ای کاش ها، به علت تصمبمات نادرست ماست. اما خبر خوب این است که در این اپیزود از پادکست مدیروز، قانون 10-10-10 را به همراه هم، بررسی خواهیم کرد. این قانون به استراتژی ضد پشیمانی نیز مشهور است. این اپیزود را از دست ندهیم تا از پشیمانی ما برای همیشه، جلوگیری شود… قانون 10 10 10 ، ابزاری قدرتمند برای تصمیم گیری بدون پشیمانی است. این قانون در کتابی به همین نام توسط سوزی ولش روزنامه نگار، نویسنده و مشاور برجسته آمریکایی، مطرح شد. این قانون بر پایه سه سوال ساده استوار است که هنگام مواجهه با یک تصمیم دشوار (چه کوچک و روزمره، چه بزرگ و سرنوشت ساز) باید از خود بپرسید: ۱۰ دقیقه بعد عواقب این تصمیم در ۱۰ دقیقه آینده چه خواهد بود؟ (تاثیر فوری و احساسی لحظه ای) ۱۰ ماه بعد در ۱۰ ماه آینده، این انتخاب چه تاثیری بر زندگی ام خواهد داشت؟ (تاثیر میان مدت، زمانی که هیجان اولیه فروکش کرده) ۱۰ سال بعد در ۱۰ سال آینده، این تصمیم چگونه بر من، روابطم، حرفه ام و ارزش هایم اثر می گذارد؟ (تاثیر بلندمدت و عمیق) این اعداد دقیق نیستند؛ اما به عنوان نمادهایی برای بررسی سه افق زمانی: کوتاه مدت (حال)، میان مدت (نزدیک آینده) و بلندمدت (دور آینده) در نظر گرفته شده اند. هدف این قانون، بیرون کشیدن ما از دام تصمیم گیری بر اساس احساسات لحظه ای و کمک به هم راستا کردن انتخاب ها با ارزش ها و اهداف واقعی مان است. چرا این قانون موثر است؟ کاهش پشیمانی بسیاری از پشیمانی ها ناشی از تمرکز بیش از حد روی کوتاه مدت (مثل لذت لحظه ای) یا ترس از میان مدت است. این قانون تعادل ایجاد می کند. کشف ارزش های حقیقی با بررسی سه افق، ناخودآگاه اولویت ها، ترس ها و آرزوهای پنهان مان آشکار می شود. کاربرد در تمام زندگی از تصمیمات شخصی (مانند ازدواج، فرزندآوری، تغییر شغل) تا حرفه ای (پذیرش پیشنهاد کاری، سرمایه و …)، همه جا این قانون برای ما، کاربرد دارد. پادکست مدیروز، یکی از جذاب ترین مجموعه های صوتی فارسی در حوزه توسعه فردی، مدیریت زندگی و کسب وکار است. این پادکست با تمرکز بر مدیریت هوشمندانه عمر، روابط، حرفه و رشد شخصی، به شنوندگان کمک می کند تا چالش های روزمره را با نگاهی عملی و مدرن حل کنند و به سمت زندگی متعادل تر حرکت کنند. در هر اپیزود مدیروز، موضوعاتی مانند پدیده های روانشناختی (مثل اثر رژلب)، مدیریت زمان، تعطیلات و تعادل کار-زندگی، تصمیم گیری های هوشمند و استراتژی های موفقیت در کسب وکار بررسی می شوند. محتوای پادکست بر پایه تجربیات واقعی و راهکارهای کاربردی بنا شده و هدف آن، جلوگیری از پشیمانی و ایجاد تغییرات مثبت پایدار است. مدیروز نه تنها یک پادکست آموزشی، بلکه همراهی روزمره برای مدیران، کارآفرینان و افرادی است که به دنبال رشد هستند. با زبانی ساده، صمیمی و انگیزشی، این مجموعه به شما یادآوری می کند که مدیریت امروز، کلید موفقیت فردا است. این پادکست از طریق وبسایت مدیروز و پلتفرم های معتبر مانند اسپاتیفای، اپل پادکست، کست باکس، شنوتو و دیگران در دسترس است. اگر به دنبال محتوای الهام بخش برای بهبود زندگی شخصی و حرفه ای هستیم، مدیروز گزینه خوبی برای آغاز توسعه ماست! همچنین می توانیم این پادکست را از وبسایت مدیروز به همراه آهنگ های آن «از اینجا» بشنویم و دانلود کنیم.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.