في يوم من الأيام عاش راجل اسمه أحمد. أحمد ده كانت حياته كلها جري وتوتر وقلق,,. كان بيشوف إن الدنيا حواليه صعبة ومليانة مشاكل، وأي حاجة بسيطة ممكن تحصل كانت بتحولهاله لـ"حالة طوارئ",. كان بيحس إن المشاعر السلبية زي الغضب والإحباط مسيطرة عليه، وكان دايماً بيلوم الظروف والناس التانية على اللي بيحصله,,. كان عايش زي اللي في "سباق" طول الوقت. في يوم من الأيام، حس أحمد إنه مش عايز يكمل كده وقرر يدور على راحة البال. بدأ يطبق أفكار جديدة اتعلمها. أول حاجة فهمها إن كتير من الأمور اللي بيتضايق منها "لن تهتم بها بعد مرور عام من الآن"، وإنه مش لازم ياخد كل حاجة بجدية زيادة عن اللزوم,,. اتعلم أحمد يعيش في اللحظة اللي هو فيها دلوقتي,,، ويركز في حاجة واحدة بس في الوقت الواحد,، وده خلاه يستمتع باللي بيعمله أكتر. واكتشف إن القلق على الماضي أو المستقبل بيسرق منه اللحظة الحالية. من أهم التغييرات إنه بقى بيخصص كل يوم وقت هدوء لنفسه,,,,,,,، وده كان بيخليه يبدأ يومه بطاقة أحسن. اتعلم كمان يتقبل النقد,,, ويشوف لو فيه جزء من الحقيقة في اللي بيتقال. فهم إن الحاجة إنه يكون دايماً صح هي اللي بتخليه يتعصب ويتضايق,، فبدأ يدي فرصة لغيره إنه يكون صح,,, ومتدخّلش في جدالات ملهاش لازمة,. بدل ما يفضل يلوم الناس، بقى بيحاول يفهمهم الأول,,,,, ويسمعهم كويس,,. وبدأ يعمل "أعمال خير دون مقابل",,,,، واكتشف إن مجرد العطاء في حد ذاته هو المكافأة الحقيقية. اتعلم إنه ميقاومش المشاكل لكن يبص عليها كـفرص يتعلم منها حاجة جديدة,,. وبقى عارف إن المشاعر السلبية زي السعادة بتيجي وبتروح,,، ومبقاش بيشوفها كـ"عروض عابرة" لازم يمسك فيها,,,، بل بيتقبلها لحد ما تعدي. شويه بشويه، حياته اتغيرت من "مسرحية درامية" لـ"مسرحية كوميدية",,. مبقاش عايش حاسس إنه لازم يوصل لحاجة معينة عشان يبقى سعيد، لأنه فهم إن السعادة مش وجهة نهائية، هي الطريقة اللي بتعيش بيها حياتك,. وبكده، بقى أحمد أهدى وأقل قلقاً، وبيستمتع بوقته وحياته بشكل أحسن بكتير.يمكنكم الاستماع وتحميل حلقاتنا مجانًا على أكثر من 10 منصات مختلفة:https://linktr.ee/h_booksProduced by:https://www.podcaistudio.com/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related