ذهن آرام و خلاق
Episodes
«بچهی غول درون» (تفاوت ذهن ناخودآگاه و خودآگاه)
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎙️ «بچهی غول درون» (تفاوت ذهن ناخودآگاه و خودآگاه)بیاین یه لحظه چشمهامون رو...
پاک کردن ذهن با نیروی سپاس گزاری
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ پاک کردن ذهن با نیروی سپاس گزاریاگه یادتون باشه در مورد تمیز کردن خونه ی ذهن صح...
پاک کردن ذهن با نیروی عشق
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ پاک کردن ذهن با نیروی عشقاگه یادتون باشه در مورد تمیز کردن خونه ی ذهن صحبت کردی...
پاک کردن ذهن با بخشش و رها کردن، مثل برگهای پاییز
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙️ پاک کردن ذهن با بخشش و رها کردن، مثل برگهای پاییزاگه یادتون باشه در مورد تمیز...
پاک کردن ذهن از کثافت ها
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙️ تمیز کردن ذهن از کثافتها، تنها راه رسیدن به زندگی مورد علاقهتا حالا شده همه...
«آیا خودمون رو همونطور که هستیم دوست داریم؟»
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙️ این قسمت :«آیا همونطور که هستیم خودمون رو دوست داریم؟»آخرین بار کی با خودت حال ...
نوشتن راهی برای ساختن آینده
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
🔴 چالش آموزشی تمرینی کوتاهِ "نوشتن و رهایی ذهن ، نوشتن و قدرتمندسازی ذهن"این چالش د...
نوشتن موفقیتهای گذشته، کلید طلایی برای آینده
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
🔴 چالش آموزشی تمرینی کوتاهِ "نوشتن و رهایی ذهن ، نوشتن و قدرتمندسازی ذهن"این چالش د...
نوشتن راهی برای رهایی و آزادسازی ذهن
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
🔴 چالش آموزشی تمرینی کوتاهِ "نوشتن و رهایی ذهن ، نوشتن و قدرتمندسازی ذهن"این چالش د...
آشتی با خود
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
🎙️ این قسمت :"آشتی با خودت" سفری که قراره تو رو به آغوش خودت برگردونهاگه تو هم جزو ا...
پنج دقیقه برای خودت ، قدرت نوشتن
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
🎙️ عنوان اپیزود پادکست:"پنج دقیقه برای خودت… اما از ته دل" از قدرت نوشتن چی میدونی...
قدرت درون ماست
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
وقتی فکر کنیم که جهان پر از رنج و درد و تنش هست ، این دیدگاه به ما ثابت خواهد شدهمچنی...
درس هایی که از این اتفاقات گرفتیم
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
این چند روزی که از در درگیری ها و اتفاقات گذشت برای خود من کلی پیام و درس داشتگفت...
پنج چالش رایج در مسیر آرامش ذهن و راه غلبه بر اون ها
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
"گذر از طوفانهای ذهنی: 5 چالش رایج در مسیر آرامش و راه غلبه بر آنها" پادکست"8...
سه پادکست کوتاه قدیمی اما مهم در یک پادکست
22 May 2025
Contributed by Lukas
سه پادکست کوتاه قدیمی که از دسترس خارج شده بودن رو مجدد اینجا براتون قرار دادیمبهتر...
درون ذهن یک انسان ؟ (بخش دوم)
15 May 2025
Contributed by Lukas
درون ذهن یک نفر از صبح که بیدار میشه تا انتهای شب چی میگذره ؟ بخش دومدر قسمت قبل سفری...
درون ذهن یک انسان از صبح تا شب چی میگذره ؟؟؟
01 May 2025
Contributed by Lukas
درون ذهن یک نفر از صبح که بیدار میشه تا انتهای شب چی میگذره ؟؟؟اینجا میخوایم سفری کن...
چکیده ی کتاب شغل مورد علاقه، اثر بی نظیری از آلن دوباتن
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
اثر بی نظیر آلن دوباتنِ معروف در یک پادکست کوتاهِ 10 دقیقه ایاین داستان : شغل مورد عل...
قیچی کردن رشته ی افکار منفی
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
میدونستید مهم ترین وظیفه هر آدمی نسبت به خودش اینه که در ابتدا بتونه افکار منفی رو س...
ذهن و تند خوانی - از کتاب بی حد و مرز
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
یک 10دقیقه ای جذاب و کاربردی تا بدونی چه قدرت خوندن درون ذهنت داریمی دونستید بی سو...
با خدا صحبت کن و منتظر پاسخ باش
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
با خدا صحبت کن و منتظر پاسخ باشبرای اولین پادکست در سال جدید این موضوع مهمی که می...
خانه تکانی ذهن برای آخر اسفند - قسمت دوم
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
خانه تکانی ذهن برای آخر اسفند - قسمت دومسلام، توی این پادکست تمرینی کوتاه قرار هست ت...
خانه تکانی ذهن برای آخر اسفند - قسمت اول
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
خانه تکانی ذهن برای آخر اسفند - قسمت اولسلام، توی این پادکست تمرینی کوتاه قرار هست ت...
ماتریکس چیست و چطور میتونم از اون خارج بشم ؟ + اولین راه برای خروج
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
ماتریکس چیست و چطور میتونم از اون خارج بشم ؟ + اولین راه برای خروج آیا دنیای نادید...
صبح جادویی
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
ده دقیقه با من باشید تا خلاصه تکنیک های بی نظیر صبح جادویی رو براتون بگممیدونستید م...
ایکیگای ژاپنی چیزی که ما ایرانی ها هم باید بدونیم
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
ایکیگای(به ژاپنی: 生き甲斐) مفهومی در زبان ژاپنی است که معنای آن "دلیلی برای بودن" است....
خانه تکانی ذهن 3 این داستان : آوردن چیزهای جدید به خونه ذهن
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
خانه تکانی ذهن 3 این داستان : آوردن چیزهای جدید به خونه ذهنیادتونه توی 2 تا پادکست قب...
گردگیری خونه ی ذهن یا هرس کردن درخت ذهن
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
خانه تکانی ذهن 2 این داستان : گردگیری خونه ی ذهن یا هرس کردن درخت ذهن یادتونه توی پ...
خانه تکانی ذهن (مسیری ساده برای ساختن زندگی)
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
((مسیری ساده برای ساختن زندگی)) خانه تکانی ذهن و دریافت ایده ها از مبدا اگه به شما...
چکیده ی کتاب بی نظیر "بی حد و مرز " اثر جیم کوئیک
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
چکیده ی چکیده ی کتاب بی نظیر "بی حد و مرز " اثر جیم کوئیک در یک پادکست کوتاهِ 10 دقیقه ا...
احساس خوب واقعی و شادی درونی
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
احساس خوب واقعی و شادی درونیمیدونستید به میزانی که بتونیم به احساس های بهتری برسیم...
ریشه در کودکی ؟
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
ریشه در کودکی ؟ اعتماد به نفسم گم شده، یکی بهم برگردونه!این اپیزود ، پادکست مهم "ریش...
پاکسازی ذهن و خلق جهان زیبا؟
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
یکی از مهم ترین پادکست هایی که باید بشنوی : پاکسازی ذهن چیه ؟اگه توی مسیر رسیدن به زن...
مکالمه ی ذهنی من با خودم ؟!
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
پادکست مکالمۀ ذهنی چگونه شخصیت ما رو شکل میده؟این اپیزود ، پادکست بسیار مهم "مکالمۀ...
هشت 8 مرحله برای آرامش ذهن
27 Jul 2024
Contributed by Lukas
پادکست 8 مرحله برای آرامش ذهننکته : پادکست های ابتدایی "ذهن آرام و خلاق" که بسیار هم م...
چطور از این بهتر ؟ به همراه 3 داستان کوتاه
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
یک پادکست متفاوت با 3 داستان واقعیِ کوتاه ؛ چطور از این بهتر؟ماجرای پیتزا و مهاجران...
سکوت
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
پادکست سکوت ! نکته: پادکست های ابتدایی "ذهن آرام و خلاق" که بسیار هم مهم هستن از دس...
آرامش ذهن از زبان هوش مصنوعی
31 May 2024
Contributed by Lukas
راه های آرامش دادن به ذهن از زبان هوش مصنوعیاین روزها که حسابی بازار سر و کله زدن با...
بازی ذهنی خودشناسی ، کوکولوژی : این داستان سفری دربیابان
02 May 2024
Contributed by Lukas
کوکولوژی چیست ؟ بازیهای جذاب و سرگرم کننده شخصیتشناسیدر این سری از پادکست...
تکنولوژی در برابر انسان است؟
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
بازنشر پادکست تکنولوژی در برابر انسان! نکته: پادکست های ابتدایی "ذهن آرام و خلاق"...
طبیعت گردان شاد
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
بازنشر پادکست طبیعتگردان شاد نکته: پادکست های ابتدایی "ذهن آرام و خلاق" که بسیار ...
آرامش از زبان مت هیگ ، نویسنده کتابِ کتابخانه نیمه شب (بخش دوم)
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
اگه دوست دارید بدونید آرامش از زبان کسی که یکی از مشهور ترین کتاب های حال حاضر دنیا ...
آرامش از زبان مت هیگ ، نویسنده کتابِ کتابخانه نیمه شب (بخش اول)
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
اگه دوست دارید بدونید آرامش از زبان کسی که یکی از مشهور ترین کتاب های حال حاضر دنیا ...
صبح های شگفت انگیز
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
بازنشر پادکست صبح شگفت انگیز نکته: پادکست های ابتدایی "ذهن آرام و خلاق" که بسیار ه...
مغز آدمیزاد (بخش دوم)
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
گوشه های از کاربردها و کارکردهای این وجودِ اعجاب انگیز خلقت (بخش دوم)اگه قسمت قبل یع...
مغز آدمیزاد (بخش اول)
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
گوشه های از کاربردها و کارکردهای این وجودِ اعجاب انگیز خلقتاگه دوست دارید بدونید د...
آرام و پذیرا همچون برگ های پائیزی + تمرین ذهنی آرامش بخش
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
آرام و پذیرا همچون برگ های پائیزی + یک تمرین ذهنی پادکست "آرام و پذیرا همچون بر...
جمله های طلایی از کتابخانه نیمه شب - بخش دوم و آخر
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
جمله های طلایی کتاب محبوب کتابخانه نیمه شب - بخش دوماگر فرصتی برای جبران گذشتهتان...
جمله های طلایی از کتابخانه نیمه شب - بخش اول
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
آشنایی با کتابخانه نیمه شب و جمله های طلایی اون - بخش اولاگر فرصتی برای جبران گذش...
تبدیل خط خطی های ذهن به خط خطی های روی کاغذ
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
چطور زمان هایی که درگیری های ذهن ما زیاد میشه بتونیم اونها رو کمرنگ و حتی از بین ببر...
تمرین های ذهنی 5 دقیقه ای آرامش-این داستان؛ تعطیلات ذهنی
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
دوست دارید ذهن رو به یک تعطیلات ذهنی ببریم؟همراهان عزیزم این تمرین ذهنی یکی از تمر...
اثر ماه عسل بخش 4 (تمرین هایی برای برنامه ریزی مجدد ذهن)
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
تمرین هایی که اگه اون ها رو بکار ببندیم، میتونیم ذهن ناخوداگاه خودمون رو مرتب کنیم...
اثر ماه عسل بخش سوم (هر کاری رو شروع میکنی میتونه تا آخر برات شیرین باشه )
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
امکانش هست زندگی رو تا آخر عمر ماه عسلی نگه داریم؟این قسمت سوم از سری پادکست های اثر...
اثر ماه عسل قسمت بخش دوم (چرا ماه عسل کوتاهه ؟)
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
موضوعی که سال ها ذهن خیلی از ما رو درگیر کرده بود...آیا نمیشه برای همیشه یک زندگی خوب...
اثر ماه عسل - بخش اول
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
چطور کل زندگی ما همواره به شیرینی و نشاط دوران ماه عسل باشه؟چرا ابتدای شروع هر کاری...
قسمت آخر تکه های از کتاب تکنیک های کنترل بر ذهن(اثری پر فروش از آنتونی رابینز)
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
اگه دو قسمت قبلی رو گوش ندادید حتما بشنوید.در قسمت هایی قبلی گفتیم که چقدر ذهن ما قد...
تمرین ذهنی سفت و سنگین، سبک و رها
29 Oct 2023
Contributed by Lukas
یک تمرین مهم از کتاب بی نظیر سایکو سایبرنتیک اثر دکتر ماکسول مالتزچطور در طول روز ی...
یک راز برای تغییر خاطرات گذشته - تکنیک های تسلط بر ذهن بخش دوم
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
سری پادکست های تکنیک های تسلط بر ذهن میخواد بگه کهما می تونیم روی ذهن خودمون تسلط پی...
تکه های از کتاب تکنیک های کنترل بر ذهن
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
تکنیک های تسلط بر ذهناثری پرفروش از آنتونی رابینزچطور با تمرین هایی ساده ذهن رو قدر...
چهار4 رازی که به ما نگفته بودن
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
4 راز اساسی مغز که کسی بهمون نگفته بود.1-میدونستی عملکرد مغز شبیه یک کاغد تا شده است چ...
چکیده ی کتابی از آنتونی رابینز - یادداشت هایی برای یک دوست
16 Jul 2023
Contributed by Lukas
یک 10دقیقه ی بی نظیر میدونستی این کتاب یک تمرین بی نظیر داره که اگه متعهد به انجامش...
در ذهن اتاق ساکتی برای خودتون بسازید
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
تا حالا برای خودتون یک جای دنج ساختید؟ که هر موقع خواستید بهش پناه ببرید؟این تمرین ...
پادکست کوتاه: اول ماسک اکسیژن خودتون
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
پادکست کوتاه : ابتدا ماسک اکسیژن خودتان سعی می کنیم بعضی پادکست ها کوتاه اما به شد...
چکیده ی چکیده ی یک کتاب محبوب : چهار 4 میثاق
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
اثر بی نظیر دون میگوئل روئیز در یک پادکست کوتاهِ 10 دقیقه ایاین داستان : چهار میثاقدو...
به احساس های منفی خوش آمد بگیم و رها کنیم
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
خانم راندا برن میگه میتونید دستان تون رو باز کنید و همونطور که یک دوست رو در آغوش می...
تقویت ذهن با روش؛ حفظ کردن شماره صفحه کتاب
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
تقویت ذهن و حافظه با حفظ کردن شماره صفحه شما چطور یک صفحه از کتاب یا یک مطلبی رو به ذ...
تمرین ذهنی جواب ندادن به تلفن
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
آقای ماکسول مالتز در کتاب سایکوسایبرنتیک تمرینات جالب و فوق العاده مهمی رو ارائه د...
تمرین های ذهنی 5 دقیقه ای آرامش-این داستان؛ تزریق سرخوشی
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
این تمرین ذهنی یکی از تمرین های 5 دقیقه ای هست که توسط تیم ذهن آرام آماده شدهاین تمری...
کات، وسط صحنه ی زندگی
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
پادکست کوتاه و جذابِ : کات، وسط صحنه نمایش زندگی سعی می کنیم بعضی پادکست ها کوتاه ام...
روش برتراند راسل
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
برتراند آرتور ویلیام راسل همهچیزدان، فیلسوف، منطقدان، ریاضیدان، مورخ، جامعه...